240 发简信
红利_d2a9
IP属地：河南
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    薇薇草SHOW
    重庆站：我的2天一夜

    成长记 放弃了成都马拉松， 周五晚匆匆赶赴重庆参加时间管理司马腾为期2天1夜的线下精品培训课程。很长时间没让自己处于一个高度学习状态，真心感谢能有这样一个机会。从目标建立、个...

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    丽人_ac09
    秋季护肺，找鱼际、曲池和迎香

    在中国的传统医学观念里，秋气与人体的肺脏相通，肺脏开窍于鼻，而其表现在皮毛。秋天，秋高气爽也带着燥气，若肺气失调，则容易出现鼻干口燥、干咳、喉咙痛等上呼吸道疾病。所以，...

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    丽人_ac09
    2018-06-13

    肝经 丑时睡得越深，肝净化血液的效率越高。 《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素！ ...

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    丽人_ac09
    肺经

    寅时，是阳气的开端，是人从静变为动的一个转化的过程，此时需要深度的睡眠。 《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉”。也就是说，肺相当于一个王朝的宰相，...

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    丽人_ac09
    肺经（二）

    咳嗽是日常生活中最常见的症状之一，有时还经久不愈，让人烦恼不己。因为咳嗽不单源于肺，“五脏六腑皆令人咳”，常常难除病根，所以有“医不治喘”之说。咳咳本身并非坏事，它是...

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    二剑心
    加入时间管理司马腾核心群，我们到底图的是什么？

    从昨晚到今晨，许多学员各抒胸臆，表达了对于学习和参与的一些想法。 我也一直在思考，加入核心群，我们到底图什么？ 答案很简单，就是两个字成长！ 不忘初心方得始终，我只...

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    丽人_ac09
    肝经（二）

    中医里讲心主神、肝主魂，到晚上的时候这个神和魂都该回去的，但是神回去了魂没有回去，这就叫“魂不守舍”，解决办法就是按摩肝经，让魂回去，让失眠不再成为困扰。 大...

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    丽人_ac09
    胆经（三）

    上节我们认识了 风池穴 、 肩井穴。今天再往下说就是 风市穴—此穴最好找，直立，将手垂于两腿外侧，中指尖处即为此穴。风市，是风邪的市场。与 风池穴 有近似功效，可治各...

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