茜喵

寒假将至，广大学生党们又有了一段可自由支配的时间啦，咱们大可利用这个相对自由可控的时间段来做一下自我提升，特别是外在的提升，比如减肥。所以这篇文章的主题就是：如何利用一个寒假...

茜喵

减肥，这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下，不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年，都在绞尽脑汁“变成一道闪电”。随着生活水平的提高，肥胖不仅已经影响了人们对...

沉默岛主

小小的一只蝴蝶 大概三个小时才画完 昨天女儿上画画课 一上就是一个半小时 我就在下面的教室里 开始画蝴蝶 等她下课了 我还没画完 拿回家 晚饭后才完成 下面过程

追梦CEO

我生在内蒙古自治区，却长在陕西省。本来是有着一颗吃肉的心，却意外的收获了一颗吃酸粥的胃。 酸粥是流行于晋北，陕北以及内蒙古西部部分地区的一种极具地方特色的食品。酸粥由西部出产...

营养师凯西Cathy

文/cathy 步骤： 8 难度：简单 制作时间：20min 我们家对于粉丝可谓是情有独钟，前两天才吃了一道蒜蓉粉丝蒸大虾，今天粉丝瘾又上来了，果断再做一次，只不过这次做的是...

阮瑜的2017

今天是我坚持跑步的第401天，跑步里程4180公里，相当于从深圳跑到北京一个来回。 体重降到了140斤，在2年半前，我是一个162斤的胖子。 小时候家境并不太好，半个月才能吃...

闷宋FIT

写在前面健身对于我们的意义，往往超出了这两个字本身。健身带给我们除了形体上的美，更加重要的便是一种坚韧的品质与一种健康的生活方式。————来自Maestro_L 本期人物 M...