【早睡】1天【运动】呼啦圈1天，日均9000步【阅读】《社会学的意识》✅，《我们时代的伦理学》80页【美食】周五周六周日3晚家庭餐【亲友】周末全...

【早睡】0天【运动】呼啦圈2天，日均8300步【阅读】《社会学的意识》76页【美食】周六家庭餐【亲友】周日与亲家、小两口6人聚餐 晚睡是最严重问...

【早睡】1天【运动】呼啦圈3天，日均8000步【阅读】《生活中的心理学》✅【美食】周末家庭餐*2，本周新菜：梭子蟹炒年糕/番茄炖牛尾/西芹百合，...

【早睡】3天【运动】呼啦圈1天，日均8400步【阅读】《海德格尔》✅【美食】周末家庭餐，本周新菜：红烧肉卤鹌鹑蛋/牛尾萝卜汤/牛油果奶昔【亲友】...

阅读： 14《王阳明大传》（下）15《康德》16《海德格尔》 运动作息： 呼啦圈1000*13天，日均9000步，早睡*11天 节日休闲： 无 ...

【早睡】1天【运动】呼啦圈3天，日均9200步【阅读】《康德》✅，《海德格尔》67页【美食】周末家庭餐*2，本周新菜鲍鱼鸡翅、肉丝拌川【亲友】周...

【早睡】3天【运动】呼啦圈3天，日均8200步【阅读】《王阳明大传》（下）✅，《康德》70页【美食】周末家庭餐，本周新菜啤酒鸭【亲友】周末家庭日...

出市区景区（荔波小七孔）打卡有了，余下两天就继续市区休闲游。 第4天：阳明祠和东山寺，离酒店1站和2站路。 先坐1站到阳明祠。王阳明贬任贵州龙场...

【早睡】3天【运动】呼啦圈3天，日均8400步【阅读】《王阳明大传》（下）75页【美食】周末家庭餐【亲友】周末家庭日 每周五天8:30-17:0...