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  • 十颗花生哪去了

    吃上顿没有下顿、穿得拖一片挂一片的日子,小街中心的糖果摊,藏着我瑰丽的零食梦。 糖果摊摆在供销社门口,整个村庄最热闹的地方。 圆形柳筐土头土脑,敞口上面平放一只四方四正枣红色...

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    8月16号

    人与人之间最好的情感是, 我深深地理解你、接纳你, 不给你设任何条件 也不会控制你, 但是在你需要的时候我都在。 ——海因茨·科胡特 当我们试图去理解一个人, 而不是...

  • 专业人士说“失眠”(2025-08-16)

    一、临床定义的失眠 昨天说的是我个人的失眠经历,但让专业人士来说,我那样的“间歇性失眠”,根本就不能称之为“失眠”。咋判定是失眠了还是没睡好,临床上的标准定义: 1、一周至少...

  • 吃中华鲟

    下午应约去毛家山吃养殖中华鲟。像昨日计划好的。宇航同去。 问宇航昨晚熬夜了没有,说没有。又问几点睡的。说两点钟。 宇航比我想象的还要早到。知道的时候心里惊喜,觉着孩子长大了,...

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    乙巳年第三十二周总结

    8月17日,周日,晴,27-38度,49㎏ 乙巳年第三十二周总结。 购书:零 阅读:零 书法:零 日更:7天。 购衣:零 运动:金刚功三天,长寿功三天,揉腹操早晚各一次,三天...

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    请客

    8月16日,周六,晴,27-38度,48.2㎏ 今晚的大餐:烤羊排、糟卤(虾、毛豆、蛏子)、酱香鸡腿菇(撒上松子末、苦瓜碎)、黑胡椒黄油芦笋口蘑、爆炒海螺片、凉拌豆芽(用木姜...

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    做了一天美食

    8月15日,晴,周五,27-36度,48.5㎏ 今天,做了一天美食,也站了一天,脚底板站痛。 起晚了。起床先去菜场,买了虾、蛏子、毛豆,准备做糟卤。 昨有一书友说北方人爱做豆...

  • 8月15号

    气温由盛夏零上40度的高温,降至零上30度时,整整10度的降幅,四季的脚步也迈入了秋天,你能立刻感受到的是凉爽舒适。 经历过南方的秋天,再来北方感受一下,就能由衷地体会到什么...

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    关于失眠这点事(2025-08-15)

    今天晨读分享完书上的内容,聊起了生活。书友说她总是间歇性失眠,因为失眠晚上没睡好,早上就起不来,就没办法参加晨读。对于长期失眠,我没有体会过,对于书友提到的间歇性失眠,我还是...