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  • 确实现在读书日冷清。

    漫随流水41:世界读书日

    4月23日,周四,雨,14-18度,53kg 以前的读书日,像我这样的读书人就得受邀上台当摆设,那时候挺讨厌这个节日,可说读书圈里的人一到读书日要么沉默,要么就说天天都是读书...

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    漫随流水41:世界读书日

    4月23日,周四,雨,14-18度,53kg 以前的读书日,像我这样的读书人就得受邀上台当摆设,那时候挺讨厌这个节日,可说读书圈里的人一到读书日要么沉默,要么就说天天都是读书...

  • 目标向外是心累,心累自然比身体累更累。

    漫随流水42:南瓜豆豉

    4月24日,周五 ,晴,15-22度,52.8kg 现在阅读能力真的退化许多。每天完成日记和【朝食】的内容,就提不起兴致读书。昨晚想坐在灯下读读书,可一翻开书页就犯困,九点半...

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    漫随流水42:南瓜豆豉

    4月24日,周五 ,晴,15-22度,52.8kg 现在阅读能力真的退化许多。每天完成日记和【朝食】的内容,就提不起兴致读书。昨晚想坐在灯下读读书,可一翻开书页就犯困,九点半...

  • 容易被忽视的六个小习惯

    1. 专注吃饭,告别拖延。吃饭专心不磨蹭,做事杜绝拖拉散漫,戒掉散漫陋习,长期坚持练就高效执行力与时间观念。 2. 敢于表达,独立思考。鼓励孩子主动提问大方表达,拥有独立判断...

  • 2026-04-23

    自己有个恶习,总要把自己搞很累才能去好好睡觉。反思这样的习惯,却不知道从什么时候养成。但大体上,是不能做到完全的自律。 当中有试过一些方法,比如长远的去看,其道理讲的通,但就...

  • 毛选

    1、事物发展的根本原因不是在事物的外部,而是在事物的内部,在于事物内部的矛盾性。——毛选 2、事物是往返曲折的,不是径情直遂的,战争也一样,只有形式主义者想不通这一点。——毛...

  • 眼下的小美满也重要。

    太累了

    1、今日周六,白班,比较工作日会轻松一些。 利用工作闲时,制作一份雪峰要素文档。其主要用来直观感受并后续跟踪。减少对公司判断的局限性。 2、提前计划了明日下午的外出活动。这样...

  • 太累了

    1、今日周六,白班,比较工作日会轻松一些。 利用工作闲时,制作一份雪峰要素文档。其主要用来直观感受并后续跟踪。减少对公司判断的局限性。 2、提前计划了明日下午的外出活动。这样...

  • 事情太多太多了,现在就是激烈碰撞的时候。年轻人自然就是冲锋和希望,而我们现在最好的状态可能就是追求一个“稳”字,做船的压舱石。

    家庭日记80——过户(2026-04-25)

    昨天(2026年4月24日)去把滨江的房子过户给了娃。上午过完户,中午去给滨江的房子开窗通风,去附近吃饭,娃说他请客。吃完饭,送娃去拍婚纱的地方和小姑娘去选拍婚纱照的婚纱。上...

  • 家庭日记80——过户(2026-04-25)

    昨天(2026年4月24日)去把滨江的房子过户给了娃。上午过完户,中午去给滨江的房子开窗通风,去附近吃饭,娃说他请客。吃完饭,送娃去拍婚纱的地方和小姑娘去选拍婚纱照的婚纱。上...

  • 就这样娓娓而谈,亦悲亦喜。谈完了,长呼一口气,仿佛可以不悲不喜。
    准备一个新家,事无巨细,物品也是。

    碎碎念(2026-04-25)

    很久没有碎碎念了,有时候是觉得没啥好写的,有时候是没有状态,今天天时地利人和,哈哈,随便记点,马上就到月底了。生活还是需要和值得记录的。 1、三个活动 4月7日写的两个活动,...

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    碎碎念(2026-04-25)

    很久没有碎碎念了,有时候是觉得没啥好写的,有时候是没有状态,今天天时地利人和,哈哈,随便记点,马上就到月底了。生活还是需要和值得记录的。 1、三个活动 4月7日写的两个活动,...

  • 是的,感恩一切,所有的人。除了负面的影响,也感谢这段经历,是所有的经历让我成为我。

    废墟

    今天收到一条消息,之前投资bao lei的一点进展。不只是bao lei这么简单。事情过去六七年,刻意忘却,伤口结了厚痂,再一次不得不掀开。心情沉重,感觉到心脏往上提着,血气...

  • 废墟

    今天收到一条消息,之前投资bao lei的一点进展。不只是bao lei这么简单。事情过去六七年,刻意忘却,伤口结了厚痂,再一次不得不掀开。心情沉重,感觉到心脏往上提着,血气...

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    倒春寒

    昨天就够冷了,还下了一天雨,今天气温竟降到11-15度。这种天完全不想出门,在家写了两天字,摘录前面读完的书。 小区里去年彻底修剪了大树,开春枝叶抽条了,开始补种小灌木和铺草...

  • 邻居们确实热心、给力👍

    近邻

    昨天日更提了一嘴说去单间出租的阳台大搞卫生,这个“阳台”实是主卧外的设备平台,与隔壁连通,原设计是不能进出的。两户平台中间有落水口,楼上阳台洗衣机废水直排至平台上再流入落水口...

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    《心智化治疗剑桥指南》(14)——自恋型人格障碍治疗(2026-04-22)

    本章以心智化框架重构NPD病理与MBT干预,核心是修复脆弱的主体我(I-mode)、识别假装模式(Pretend Mode)、用反关系心智化打破自恋闭环 。 一、NPD的心智...

  • 生日餐

    1、云闪付有活动,当日餐饮超过500,可以减掉一百。所以根据这个定了辛安一家的饭店。用来给老人过生日。 过生日聚餐这个事,已经在自己意识到其重要性的时候,推动了几年时间。这本...

  • 《论语》日记,名字确实好👍

    漫随流水40:《论语日记》

    4月22日,周三,雨,15-22度,52.6kg 又买了一套《论语》的注释本,是台湾大学教授孙中兴写的《论语日记》。孙中兴先生是一代大儒爱新觉罗·毓鋆的弟子。毓鋆年少时是末代...