2026年1月18日 -2～2度，阴 前几天还17、8度，小阳春的感觉，这几天逐渐降温，今天零下二度，阴沉沉的天，飘着似有似无的雨或雪。预报明天...

2026年1月17日 0～4度 1、今天降温了，早上不读书，醒了就在床上窝着刷手机。这不是我喜欢的状态，不知道从什么时候开始不喜欢赖床，醒了以后...

2026年1月16日 1、今天书友有培训，没有晨读，我醒了就躺着刷手机听播客，听了仲树的一期《故事和内容有什么不同》，仲树的播客还听过《最优秀的...

2026年1月15日 -1～17度，晴 1、昨晚实在没事可做，看了会儿《依恋创伤的预防和修复》，发现早上跟书友经常暂停讨论，对书上部分内容理解深...

1、晨读睡过头 这两天气温高，电热毯开同样的时间和温度，睡觉时就感觉热，昨晚更是热得睡不着。早上睡过头了。一睁眼7点多了，看到书友发来信息，如实...

今天早上破天荒晨读时睡过头十分钟，让书友都以为进错会议室了。为啥会睡过头？直接原因是昨晚没睡好，但以前也有更晚睡着睡时间更短的情况，照样到时间就...

今天7:00继续我们的晨读，继续读《依恋创伤的预防与修复》。3天没晨读还挺想念书友。 读到“回避冲突”的内容时，书友说我就是回避冲突，然后分享了...