减肥,是女人一生的事业。为了减肥,有的人吃药,有的人运动,有的人节食,还有的人抽脂。 我,没有钱去买药,...

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减肥,是女人一生的事业。为了减肥,有的人吃药,有的人运动,有的人节食,还有的人抽脂。 我,没有钱去买药,...
1.早上起床时喝一杯水 早晨起来喝一杯水可以补充体内缺乏的水分,缓解起床后口干舌燥的症状后,喝水还可以刺激胃肠道蠕动,湿润肠道,促进排便,防止便秘。喝水后还可以帮助机体排除毒...
为了尽快恢复身体,新妈妈在月子期间一定要养成良好的生活习惯,这样可以有效清除疾病产生的温床,让新妈妈远离月子病。 充分休息 新妈妈在孕期身体负重比较大,产后身体很...
我的好多姐妹已经做了婆婆,有的已经当了奶奶。 初做婆婆,满脸高兴和喜悦,孩子的大事已完结。 当了奶奶的,很多是满肚子委屈没法说。 初做婆婆,很高兴的向人夸媳妇好,侍候月子后,...
①早晚两杯开水,早清洁肠,晚保证血液不因缺水而黏稠 ②一个西红柿,满足所需维C ③一杯醋,延缓血管硬化 ④一杯酸奶,补钙效果好 ⑤一瓶矿泉水,浸湿纱布敷在脸上,反复进行,补充...
不宜吃冷饮 冷饮不仅会刺激新妈妈虚弱的肠胃引起腹泻,而且还会刺激牙齿引起牙疼。另一方面,母乳喂养的新妈妈如果贪吃冷饮,很容易将寒气通过乳汁传给小宝宝,引起小宝宝腹泻或...
在月子期间,新妈妈的身体比较虚弱,有很多食物是不适合新妈妈食用的,否则很容易引起新妈妈身体不适或者影响母乳喂养的宝宝的健康。 宜吃助消化的食物 孕期和分娩过程中,...