240 发简信
IP属地:山东
  • 120
    7月13日第13天

    早上6:00起床,6:30~7:00练了30分钟瑜伽 早中按规定用餐 晚餐:8个圣女果 20:00~21:30健步 22:40休息 体重54.5KG 代谢差,体重下降不明显。...

  • 2021.7.12第12天

    今天早上体重54.8KG,不知道是什么原因体重就是来回折腾,不下去。 昨晚还没有吃正餐,吃了一根香蕉,对了吃了四个小小的网红黄花鱼干,烘焙的,无油,有点咸。也许是这个原...

  • 120
    2021-07-11第11天

    今天是调理湿气的第11天 6:30起床,昨晚22:30准时睡觉。今日体重54KG。严格按照交代的注意事项来执行,简单听话照做。 今天跑了六公里。比昨天多了一公里多点。...

  • 120
    2021-07-10

    重新开启2021健康生活 今天是服用清湿宝和海藻冻调理身体第十天。 从第一天开始体重是55.5KG,到今天54.3KG,体重下降了1.2KG,体重下降的很慢。分析原因是自...

  • 120
    人老了

    一直以来都觉得自己非常年轻,心态积极阳光,觉得有好多事情等着我去做,未来一片光明。可是随着8月11日凌晨四点半起床时先后两次天旋地转,让自己重重地摔倒在床上,好一阵才勉...

  • 字句间流露出您对生活、工作、家庭的幸福指数,对大自然由衷的喜欢,心悦诚服,感恩每一位亲人和朋友,可见心胸之博大,待友之诚!友人如您,此生无悔!

    一七嗨八,大西北自驾游

    2020年7月24日,女儿中考结束第二天,上午10::00完成毕业照拍摄,10:30从龙华幸福城集结出发,按照商量好的行程和好邻居贾总一家如约前往祖国大西北去看大草原,吃烤...

  • 120
    一七嗨八,大西北自驾游

    2020年7月24日,女儿中考结束第二天,上午10::00完成毕业照拍摄,10:30从龙华幸福城集结出发,按照商量好的行程和好邻居贾总一家如约前往祖国大西北去看大草原,吃烤...

  • @村迷 妹妹影响我的也非常多,让我认识到坚持跑步有多好,正确认识自己,不卑不亢!

    一起去听海浪的声音

    许多人常说:希望有一次说走就走的旅行,其实无论是去哪里,关键是看和谁一起去!并且旅行不是一次简单的出行,也不仅仅是一个假期。旅行是一个过程,一次发现。是一个自我发现的...

  • 120
    一起去听海浪的声音

    许多人常说:希望有一次说走就走的旅行,其实无论是去哪里,关键是看和谁一起去!并且旅行不是一次简单的出行,也不仅仅是一个假期。旅行是一个过程,一次发现。是一个自我发现的...

个人介绍
珍惜今生的遇见,善待身边的人和事!