240 发简信
Ez_Easy
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    CrossFit这么招黑，我为什么还是爱它？

    有关CrossFit的定义不再赘述，想系统了解CrossFit可以参考知乎这篇个人认为观点较为全面中肯的干货，关于火锅的比喻很有趣 CrossFit是什么？如何向别人介绍Cr...

    miamiaomiaomiao
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    老师也要尽责:blush:

    派出所副所长公权私用关押教师7小时：教师还能严格要求学生吗？

    今日，惊闻湖南一派出所副所长，因女儿的教师惩罚了女儿，到校替女儿“强出头”，将处罚女儿的教师关押了七小时，引起网友的围观。 事情的经过很简单，本周一，湖南株洲育红小学一名上小...

    一飞冲天211
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    我们之间 一删网络 便是永别

    你不必那么冷淡 我没想过要纠缠 You don't have to be so cold. 我们之间 一删网络 便是永别 I didn't want to get ent...

    我是farewell
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    怎样当好一名教练？

    教练的核心是感召，是指南针、是镜子、是催化剂，具体要做四件事：聆听、区分、发问、回馈。 当我们在谈学习的时候，首先要学会学习方法，而刻意练习就是最基础最重要的学习方法。这时候...

    胡一凡_非暴教练
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    肌内效贴布缓解疼痛小妙招

    肌内效贴布：缓解疼痛妙招 01肌内效贴布简介与作用原理 肌内效贴布是在25年前有一位在美国授课的日本博士肯佐（Kenzo Kase）发明的，之后这种贴布应其多样化贴法被广泛运...

    KTF001
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    肌筋膜链看康复

    什么是筋膜？ 筋膜是整体胶原纤维的结蹄组织，主要有胶原蛋白、蛋白质和基质组成。它包裹了身体的每一个部分，形成了身体的结构，并为身体提供很大的支撑。它像一个网络一样分布在全身。...

    开心panda
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    200句情话（1）

    1 既见君子，云胡不喜？ 2要时间嘉许，等春风得意，我要正好遇上你 3 因为那个人是你啊 4 用九宫格打出9449266428326474689653942464436548...

    风雁
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    很多人都会用Keep来锻炼，为何成效差这么多？

    首先，对于Keep是否有效？我可以明确告诉你是有效的。 但是为什么很多人变化不多甚至没有变化。 第一：饮食作息习惯规律很重要。很多人吃着火锅，熬夜打游戏，做着运动，看着自己的...

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