一个热爱生活，爱读书，爱瑜伽的人，用文字记录生活的点点滴滴。
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2020-03-23 - 草稿 - 草稿
记住每段大意，复述出来，再对比，不对再纠止，查询同义词，记住 Dsss学习法 第一步，解构，将一项技能拆分成细小到自己能掌控的单元，解构成你能掌握的单元 第二步，选择，找出新...
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2020-03-23
心想事成的秘密 【心想事成】 我已经拥有了平和，喜悦，定静的内 我们的女人课堂已经融资一个亿并成功上 女人课堂已经成为全国最有影响力的女性学习交流和服务的综合性平 我已经拥有...
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2020-03-22
看文章，1.归纳每段大意并复述出来(几天后再复述) 2.把复述的原稿对比自己的语言纠正对错 3.然后，再把原文和复述的文稿进行对照，找出不足，订正错误。 这时，我发现自己词汇...
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总结目标与感恩学习任务，明天早上6点起床，参加闺蜜共读，第2天 规划表 1.多阅读，阅读可以变得智慧，多读书可以更充实 2.努力练习算术，因为可以提高自己的心算能力，更有益于现在每天的工作...
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2020-03-21
怎样进行知识管理？知识管理是什么？知识管理就是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度。在这个理解基础上再去看现在形形色色的学习方法和管理技巧，就能看出大家对知识...
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感恩日记
1.感恩爸爸，做了可口的饭菜 2.感恩妈妈，晚上带了很好吃的包子，还带了可口的水果 3.感恩今天又是美好的一天 4.感恩自己依旧活着，还存在 5.感恩努力的妹妹，你是我的标杆...
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今重要
学习任务，明天早上6点起床，参加闺蜜共读，第7天 规划表 1.多阅读，阅读可以变得智慧，多读书可以更充实 2.努力练习算术，因为可以提高自己的心算能力，更有益于现在每天的工作...
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感恩日记
明日规划表 1.多阅读，阅读可以变得智慧，多读书可以更充实 2.努力练习算术，因为可以提高自己的心算能力，更有益于现在每天的工作 3.每天学习有关化妆类的知识，这是我想要的事...
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感恩日记
很对不起亲爱的姐妹们，这段时间因为自己的原因导致自己自暴自弃了很长一段时间，每天这样子让我的抑郁症都要复发了，每天这样子让我越发对自己对自己充满自我怀疑，真的很对不起大家。 ...
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《如何接纳不完美的自己》
一、我们先从一个故事开始 二、何谓“自我接纳”？ 1.自我接纳就是接纳自己的各方面生理条件，身高体重长相，允许自己犯错，允许自己地某些方面不如别人，自己也就可以承受犯错带来的...
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感恩日记
生活的自由不仅仅是要追求物质的丰盈还应包括慢慢变好，拥有更多选择权的自己 感恩日记 1.感恩梁老师的演讲，感觉很受益，这几天动力严重缺乏，看了他的演讲后，感觉收获了很多。 2...
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总结非常感谢现在的生活，虽然在别人眼里可能非常平淡，但是我现在身体健全，我有饭吃，父母健在，我非常的感恩，我还活着，我能感受到阳光，我的心脏在我胸腔跳动，我有着炽烈的爱，我有着喜...
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今日总结我觉得早起很美好，但又怕自己坚持不住，因为我状态好和状态不好有些不一样，既为现在的生活感到幸福又怕坚持不住。 今天5点15从床上爬起来，5点26开始阅读，5点36朗读好，5点...
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今日总结5点46打完卡，6点开始朗读，6点11朗读结束，6点19准备去跳绳，6点25准备，7点01跳绳完毕，7点19清理手机完毕，7点21做完10个俯卧撑，7点26看书，7点50复习...
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自卑是什么
自卑的表现有： 1、总是低估自己的能力。 2、怯于与人交往、孤独、自我封闭。 3、过分敏感，自尊心强。过分看重别人对自己的评价。 4、失衡，丧失自我价值的体验。 5、情绪化。...
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2020-02-17
四、自我激励的具体方法？ 1.坚定信念、心里暗示法 我行，我可以，2.如何奖励自己？ 1）针对奖励的原因奖励自己 2）更有利于完成目标的奖励 3）自己喜欢的期盼的奖励 4）可...