漂亮 希望变“漂亮”，女孩子一定都这么想！尤其恋爱中的女孩子，这心情应该比其他人要强烈！所以她也是！ 沙~~~~~~沙~~~~~~ “为什么？！为什么下雨呀？！” 望着窗外的...
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少女情怀总是诗——《漂亮》
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少女情怀总是诗——《想见面》想见面 她有恋人了！几乎“见不到”的恋人！ 她的他是漫画家，一年中的大部分时间，并非和她，而是和书桌度过的！ 最近她有点……痛苦！ “又不打算接电话了！” 她给他家打电话，可...
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少女情怀总是诗——不同少女情怀总是诗 序之章 曾几何时，那些个怀着纯洁梦想和懵懂情愫的青春开始对我挥手告别，种种无法名状的情怀在不知觉中渐渐剥离身体，变成淡淡的回忆，才发现，原来它们曾经是这样美丽...
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《40岁是新的20岁》读书笔记1
第一章：说什么中年危机，40岁是新的20岁 人到四十不得已，难道只能认命吗？ 摘抄： 对于一个40岁的人来说，首先应认清自己的天赋与条件，将这些带入自己的现实生活中，从而实践...
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抑郁症不能受的刺激——之三
3.隐形刺激源——藏在生活里的耗能陷阱 .睡眠不规律→扰乱生物钟，加重疲惫感 （影响血清素和褪黑素分泌节律） .阴雨天光照不足/长期昏暗环境→抑制松果体褪黑素代谢，让情绪更低...
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抑郁症不能受的刺激——之二
2.行为刺激——这些动作＝情绪炸弹 ＊强行拉去社交→超出前额叶调控负荷 （血氧依赖水平BOLD信号异常） ＊突然的肢体接触→触发警觉系统 （未经允许的接触会升高皮质醇） ＊要...
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抑郁症不能受的刺激——之一
3大刺激 1.语言刺激-比刀子更伤人的话 ✖“比你惨的人多了”——激发病耻感 （这会加重前扣带回皮层激活） ✖“你就是想太多”“你就是太脆弱”——否定疾病本质 （抑郁症大脑神...