寇年华

一、健康的意义 身体是革命的本钱，个人健康是经济中的核心"资本"，有这个健康资本才能给更好的去创造财富，所以健康是人生第一财富。财富可以挥霍，但健康却不能挥霍。 健康和智力的...

寇年华

进入了三伏天，冬病夏治开始了。但到底什么是冬病夏治？哪些病能够冬病夏治呢？这还需要回到春夏养阳上来。 其实，每个人都能自己做的春夏养阳、冬病夏治——运动出汗+禁食生冷，当然是...

寇年华

《素问·灵兰秘典论》早有记载，“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”中医都很注重脾胃。 “脾胃为后天之本，气血生化之源。” “脾胃为气机升降之枢。”脾胃疾病容易影响其他脏腑，其他脏...

寇年华

健康在于自己——选好食物更健康！ 中国的先贤们对世界的解读是气。中医对人的认识也是气，气分为阴阳。阳就相当于是人体生理功能，阴相当于是人体的形态结构。健康人阴阳平衡即“阴平阳...

寇年华

人活着，要认识自己，这不单单是哲学思考，我们更应该做的是：认识人体生命规律和自然规律，遵循这些规律去生活、工作、学习。 中医很重视整体观，人是自然界的人，是社会中的人，不独立...

吴知吴味

2017/01/31 发于微信订阅号 两个问题 1. 什么是元认知（Metacognition)？ 首先"元"是个特别好的词。“元”用来指代那些本源的东西。《易经》：“《彖》...

90后成长论

学习是为了变成更好的自己，想要让自己变得更优秀，就是一个不断学习进步，不断超越自己的一个过程，那么我们就废话不多说，直接上干货吧！ 课程类 1、网易公开课 国内外海量优质公开...