IP属地:辽宁
1闭上眼睛,过一会儿,我们将做三个深呼吸,用鼻子吸气,用嘴巴吐气。吸进去的是新鲜的空气,满满的能量,吐出来的是身体的寒气湿气与负面情绪。 2光照...
催眠,是松弛掉你的肌肉——而这也意味着放下你的思想,让生生不息的潜意识自由流动起来,但又带着觉知,而潜意识中藏着一切资源。 “潜意识中藏着一切资...
心理学家:彻底毁掉一个人最快的方法,就是让他失去自我统一性 人的一生中总有自己想要的东西,想追求的人,想追逐的梦想。人们在心里总是想不断的把握中...
现在,把你的身体调整到,最舒适的姿势,确定你是安全的,而且不被打扰。请将你的双眼闭起来,而当你眼睛闭起来的时候,你就,开始进入到了放松的状态。我...
呼吸静心 气跑进去,让它在你的“存在”反映出来说“气跑进去了”,气跑出来,让它在你的“存在”反映出来说“气跑出来了”,你将会感觉到有很大的宁静降...
与自己话(自我催眠)[呲牙] 一、闭上眼睛,聚焦在对面椅子上的自己,去想最近有什么事情令您自己挫败,做的不够好,或者是什么令自己不满意的样子?想...