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我也是这么过的
减脂过程的中注意事项和方法技巧
一、减脂训练好处： 1 可保护髋、膝、踝等下肢关节； 2 可优美体形，提高自信心； 3 可防止出现代谢性疾病，如：心脏病、高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病； 4 降低静态心...
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减脂过程的中注意事项和方法技巧一、减脂训练好处： 1 可保护髋、膝、踝等下肢关节； 2 可优美体形，提高自信心； 3 可防止出现代谢性疾病，如：心脏病、高血压、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病； 4 降低静态心...
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为了减肥，我在跑步和游泳之间选择了...
1、首先明确几个概念 减肥的原理，可以说的很复杂（高大上的说法），也可以简单点儿说，其实就是根据能量守恒定律进行计算的： 摄入能量-消耗能量=负数，则体重下降 摄入能量-消耗...
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友友写的好
为什么你需要健身教练
每逢佳节胖三斤。 春节过完了，是不是对着体重秤，看着数字越来越大有着莫名的烦躁？是不是对着镜子，看着横生的赘肉和逐渐松弛的肌肉有着深深的忧伤？是不是对着自身的体检报告，看着一...
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为什么你需要健身教练每逢佳节胖三斤。 春节过完了，是不是对着体重秤，看着数字越来越大有着莫名的烦躁？是不是对着镜子，看着横生的赘肉和逐渐松弛的肌肉有着深深的忧伤？是不是对着自身的体检报告，看着一...
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捧
亲爱的，为了你，我愿意从头再来
亲爱的，还记得我们的第一次约会吗？那是盛夏的一个早晨，公园里来来往往都是锻炼的人群，树木枝繁叶茂，喜鹊登枝叫早，蝉鸣声声悦耳，百合朵朵妖娆。就这样，在公园的林荫路上，我们第一...
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亲爱的，为了你，我愿意从头再来亲爱的，还记得我们的第一次约会吗？那是盛夏的一个早晨，公园里来来往往都是锻炼的人群，树木枝繁叶茂，喜鹊登枝叫早，蝉鸣声声悦耳，百合朵朵妖娆。就这样，在公园的林荫路上，我们第一...
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听你口气是个女孩胖是不是好难受为你点赞我们是同个世界的人我是负责人交流胖、妞妞改变你们心里有就行
亲爱的，为了你，我愿意从头再来
亲爱的，还记得我们的第一次约会吗？那是盛夏的一个早晨，公园里来来往往都是锻炼的人群，树木枝繁叶茂，喜鹊登枝叫早，蝉鸣声声悦耳，百合朵朵妖娆。就这样，在公园的林荫路上，我们第一...
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真棒
运动场上唯一的“运动员”（纪实小说）
壹 五十二年前，我这个从来不爱好运动的人，竟然有一天成为运动场上唯一的“运动员”！这是第一次，也是最后一次！ 进入初三年级后，班里的同学们一下子仿佛长大了，显得...
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