昨天晚上,我坐在台灯下翻《卡尔威特的教育》。 前言还没读完,眉头就皱起来了。 不是因为这些履历不厉害——恰恰相反,太厉害了。厉害到前言用整整一段...
今天,我从一个身体的信号开始——瞪大的眼睛,努力睁开的眼皮。 我一层层向内走,看见了三层真相。 第一层:症状 → 看见。 眼睛酸涩,不只是需要休...
允许自己的胃是空荡的, 允许自己的时间是空闲的, 允许自己的大脑是空空的, 允许自己的钱包是空荡的, 允许自己的柜子是空空的, 允许自己的书架是...
长久以来,我担心他人的评判和批评。现在给它命名咕咚。 下次我心里那个“咕咚”又跑起来的时候——不管是听到批评想缩壳,还是想冲出去证明自己——我就...
8月18日 星期二 ✅ 三件事: 1. ✓ 集中办公,汇报 小确幸:娃给我挑选了狗狗生日蛋糕,还给我做了手工小礼物。 复盘笔记: 今天晚上,我妈...
读《关键对话》最大的通透: 情绪从来不是事件造成的,而是对方心里的“想法”造成的。 书中最经典的行为模型: 所见所闻 → 内心想法 → 产生情绪...
一段我和娃的对话: 娃:今天夏夏哭了,然后说对不起了。 我:为什么哭呀? 娃:滁滁踩到她了。 我:哦,滁滁把夏夏踩痛了,夏夏哭了是吗? 娃:嗯,...
我要做一个强者。 在育儿时,我发我和老公对待孩子的态度很不一样。我往往充满善意,愿意蹲下来对孩子说话,愿意站在孩子的立场上考虑问题。给予孩子足够...
淮海路妇女用品商店重新开业搞活动,弄了个醒狮环节。 舞狮的帅小伙们中午就扮上了准备着呢,娃看得很开心,一直等着他们舞狮。从11点半一直等到一点半...