臭妞,看家长们都在群里说班里有许多同学感冒了,都去送药看孩子,也不知道你怎么样,最担心有病扛着不说,天气多变,照顾好自己! 昨天用了一下午的时间把屋里给你收拾干净了,许多废旧...
臭妞,看家长们都在群里说班里有许多同学感冒了,都去送药看孩子,也不知道你怎么样,最担心有病扛着不说,天气多变,照顾好自己! 昨天用了一下午的时间把屋里给你收拾干净了,许多废旧...
周一休息日,听说人民公园的牡丹开了,突然就动了赏花的念头,不过要倒车,想想五号线直达月季公园,不如去月季公园溜达一圈儿,反正都没去过,哪里都一样探索。约上闺蜜开始出发。 进了...
《会做饭的孩子走到哪都能活下去》第一次看到这么长的书名,其实内容和书名一样朴素,没有采用任何修辞,但读完非常震撼。 这是一本有一家三口共同完成的书,他们平静而轻柔地讲述着...
下午批改作文,三年级的孩子们,从文字中都看到了不同的进步,文字是看得见的呈现,而看不见的无形的进步,其实是内心的成长,是综合能力的提升,比如表达、构思、体验等等。 一 一拍照...
常跟孩子们说,不要只记得一日三餐,而是一日四餐,第四餐就是读书,为自己补充精神营养,不然就是只长年龄不长智慧了。从小养成的阅读习惯,陪伴了我几十年,虽然读过的都会忘,可是我知...
紧张过后,就是疲惫不堪,四天学习结束,一下子松下来,竟然感觉各种不适,奢侈得睡到了八点起床,完成各个打卡作业,近十点,下楼吃早餐,家里已是无人,只好再加热一下。 到基地十一点...
今天坐了24分钟,犯困,妞在旁边睡,蹬到我就会影响,没有坐到半小时。
打坐第四天,半小时,今天吟诵了两章,重点关注呼吸,长呼长吸,这几天共同的一个现象就是,开始打坐平静后,左侧面部能感受到细微的跳动,不知道是毛细血管还是神经。今天不适,昏沉,影...
从十点二十到十点五十,半小时,轻吟中,感受到声音在体内的振动,鼻腔、头部细小血管的流动,体内脏器的振动,都可以感受到,吟诵了九章。
坚持打坐第三天,34分钟。腿麻还有,但没前两天那么严重,最后身体轻微发热,短暂的无意识状态。
从昨天开始练习打坐,把它作为每日滋养自己生命的一课。昨天坚持了半小时,左腿麻木无知觉,大脑活跃得控制不住,一个个念头上蹿下跳,突然就明白了,魏老师批评我的是对的,从没有片刻的...
论修行 经常听到“修行”这个词,可是却很少说,因为不想让别人引起误会,用异样的目光来看自己。听完魏老师的分享,重新理解“修行”二字,如日光照耀,豁然开朗。修行不属于宗教人士的...
从2019年暑期,开始跟魏老师学习《道德经》,到全国群的学习,再到河南群的带领,学了一轮又一轮,可是,每一次捧读,都犹如新学,感觉很熟悉的内容和调子,再次听,就又是新感受,新...
习惯了午睡后,洗一个水果,边吃边走,悠哉的去上班。今天也依然如此。 目光在茶几上扫视寻找的时候,看到了地上的箱子,就直接弯身拿了一个。 这是过节时,新疆好友从库尔勒果园特地发...
从春节假期开始,不停地忙碌,一直到暑假假期结束,都感觉内心塞得满满的,迫切需要一个暂停,放空的时间,这个双节长假,如愿以偿。 行走在古村落中的胡同里,青石砖瓦,都沉默的伫立着...
今早我在阳台吟诵《道德经》,三宝要坐我怀里一起吟诵,就拥她入怀,一起吟诵第二章。她学会了古书从上往下,从左向右读的方法,她指着字,我俩一起吟诵。 刚才来到基地,小嘉嘉跟我聊天...