昨晚的小组讨论,我主持,选了7个有关感受的词来讨论,讨论了6个,收获很大。 受鼓舞一一 我:想到个场景,一个是当我把写好的材料送给领导,领导在看材料的过程面带微笑,露出欣喜之...
昨晚的小组讨论,我主持,选了7个有关感受的词来讨论,讨论了6个,收获很大。 受鼓舞一一 我:想到个场景,一个是当我把写好的材料送给领导,领导在看材料的过程面带微笑,露出欣喜之...
上周五还在让我接A的工作,今天又变了,让我接B的工作。早在上周五,我就能感受到,让我接A的工作,咋说呢?不太可能,今天看来,猜想果然成真,这辈子,那些相对轻松的、不用太动脑子...
激动:有一次和B单位的组队参加一个省级比赛,每抢答对一道题,我的内心就无比激动,因为B单位的领导非常重视这次比赛,那一次,我们在台上比赛,他们的主要领导就站在台下,那一次我们...
全神贯注:我在写材料的时候通常都是全神贯注的。 聚精会神:在参加一些需要传达的重要会议精神、一些需要具体地去操作的培训内容时,我会聚精会神地听,生怕漏掉了一点重要的信息。 感...
包括外部现实、表征世界、反思性的自我、觉察性自我。 外部现实,就是客观的一切如是地描述一件事,如我看见警察在追一个人,而不是我看见警察在抓坏人。 表征世界,就是我对这个外部现...
昨天侄女请我吃晚饭,让我一下子想起了昨天是哥哥的生日。哥哥的生日,其实在10天前,我是记得的,没想到临到头反而忙忘了,一旦想起来,那必须得有所表示,正好昨天周五,老公要回来,...
我没想到我调到这个单位十年以后,却仍然面临着适应的问题,特别是在来到目前这个单位的这三年,极度地感到不自在,这让我自己都感到惭愧。 在目前这个单位,我更多的时候是负责材料,毫...
今天早晨醒得很早,躺在床上胡思乱想了大概有1个多小时以后,拿起手机一看,还只有5点半,心想可能自已的潜意识里有些不淡定了,身体起了反应,在悄悄地告诉我什么。觉察一下,醒来后在...
周四的周报一般是很难按时完成的,因为个别口总是报不过来,以致于拖了整个科室的进度。 其实周报以前不是我的任务,今年机构改革,我们口这一块的职能要移交到另一个部门,大家一听,举...
他打电话到我的办公室,说“你来一下”,声音慈善又温和,像一个慈祥的老者。我过去,他欲言又止,说,这儿有一个材料,怎么办?他们搞不住,你搞一下,我看他也很无奈,本着体谅领导的难...
关于韩冰老师的这节非暴力沟通课,我已经听过一遍,昨天又听了一遍,但不是完整的,现在在地铁上,我听了更少的内容,甚至只听了其中的一个小点,但感受却是越来越多,那些被勾起...
日常生活中的我,总体来说,开心快乐是占绝大多数的,如果用百分制来量化,我觉得说它在85分以上一点也不为过,而且我的开心快乐里有极致的内容,就是非常开心。 还有...
简书每天只能公开发布5次,昨日因为对已发布文章作了多次修改,导致受限断更。 我想拒绝,但感受到一种压力,细想这种压力,主要来自以下几个方面:一是担心被领导扣大帽...
本月,深入地觉察自已所处的工作环境,发生了什么事?对自已造成了什么样的影响?自已采取了什么样的应对策略?效果怎么样?环境中的不利因素,哪些是可以改变的?哪些是没法改变的...