我开始在场景的整合之路上，一发不可收拾 自从二月份开始，学习生命场景心理技术，我就经常回老家用生命场景给哥哥做咨询，基本上是每周一次，最近一次我有事中间隔了一周没有回去，第二...
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多么美好，有幸成为生命场景的天使2023-06-26
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核心状态影响核心状态
越是强势或者脾气不好的家人，越需要柔和的爱，她们外表强势，内在其实太需要爱了。 我的妈妈就是特别爱挑剔指责抱怨和强势的妈妈，每次和她沟通，都会被她指责的感觉自己特别糟糕很差劲...
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感受会给身体做出指引
有些很多事情啊，都是根根据自己的感受判断的，你觉得好啊，让自己愉快了，那就是真的好。 我们的身心很会做出好的判断的，尤其是我们的身心和我们的意识啊，同时在起去起作用，那我们很...
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对自己真诚很可贵2023-05-29
开尔老师曾经说过，“我们很多的积极的变化或者是成长都是以对自己的真诚开始的，这种真诚是非常可贵的，它能让我们走在正确路上，能够真的让我们去做出一些选择，符合自己内心的渴望。”...
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用生命场景改变孩子内心的力量
最近发现孩子很敏感，很容易不开心，和小朋友之间一言不合就想动手，老师一说就两眼含泪，总是想哭。 趁大课间和孩子单独聊了聊，感觉孩子内心很脆弱，敏感，当老师一说他想哭...
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用生命场景化解孩子对一个人睡觉的恐惧2023-05-23
最近看到一个小女孩的指甲特别短，就很好奇的问，你这指甲是怎么这么短呀？小女孩说，我经常咬指甲，有时候抠指甲。我说，嗯，你平时心里有害怕和恐惧的事情吗？ 小女孩点了点...
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照顾好身体和心灵的感受
我觉得好像这个生命场景越来越神奇之处是我一开始，对感受的觉察特别多。现在随着感受的这种觉察，不断和自己内在情绪和谐相处，心情特别好，特别喜悦，照顾的特别好，当我把自己情绪和感...
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别人的评价不会影响我2023-05-17
班里的孩子经常会对老师的衣服点评，比如说：你的衣服很好看，有时候会说你的衣服不好看，我不喜欢，不过突然发现我现在开始并不会因为他的这句话而心里不舒服。放在以前的话，我会感觉心...
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得到的太多，给予才能达到平衡
有时候想想，我们不是得到的太少了，而是获得的太多了，当你像礼物一样出现在别人的生命里时，别人也会像礼物一样出现在你的生命里， 昨天和筱雅老师在聊天的时候，突然觉察到我得到的太...