秋颂 音乐容器合唱团
IP属地：河南
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2024年新春年夜饭（暂定）
十全十美 荤菜： 油焖大虾（番茄酱、生抽、蚝油、糖） 烤鸡翅（提前腌制） 虎皮鸡爪（先煮、再烤、冰水泡、再卤） 诺邓火腿 清蒸鲥鱼 素菜： 拌双耳（银耳、黑木耳） 柠汁剁椒薄...
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亲爱的晓阳，生日快乐！今天是你5+3岁的生日， 请让我和儿子送上祝福和感谢， 祝福你生日快乐， 每天都是满足的； 祝福你身体健康， 顺便说你要加强运动喽！ 祝福你新在的领域大展宏图， 实现你的心愿...
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2022-03-07
时光里 时光里， 一天从静坐开始， 坐在黎明前的寂静里， 陪伴那段时光的自己， 身心如洗， 听第一声鸟鸣， 迎接日光的降临。 时光里， 春天到了。 晨跑的时候， 春风拂过...
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在家里播下诗意的种子前天晚上，老公在泡脚前，从书架上顺手取下一本我最近买的那本《唐诗原来可以这样读》读起来，我发现他近来常常做这样的举动，似乎在像我和儿子靠近，也没准是他自己内心的某种冲动在推动...
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禅修课4（打坐静定误区导盲）打坐中：传统禅修总结出五种障碍我们禅修的盖子： 贪：想要更多，比如对打坐中的静定舒适，因为贪于这种舒适，就从所缘境掉了下来。 嗔：不想要，比如打坐中腿疼、不舒服、念头多，就想...
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学习禅修后的生活实践学习禅修四个多月了，虽然每天会练习打坐、动中定，但是也还是学的懵懵懂懂，直到上周自己开始复习，再次听到老师反复强调的“乐是定的近因”，就是带着一颗轻松愉悦的心去练习，甚至可以...
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禅修 第3课打坐静定实操要点关于带入乐的因，就是打坐前做出一个决定，这一坐我要开心要享受这个过程，以轻松愉悦心境坐这一坐。 打坐课堂练习：1、随息三分钟，之前老师让把手放在鼻孔下方，感受气息，所缘境在人...