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  • 2017的新规划

    写下这篇文章的所在地是地铁八通线上;时间是2017年新年的第二天22:13;我此时的状态是刚刚从石家庄看望妹妹归来。本该昨天写的东西拖延到了今天,我明白,就算晚了一天写也不写...

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    如何系统学习肚皮舞

    因为要分享这篇文章给大家,所以整理了一下笔记。学习时的时间和课程安排已经在上篇提过了,这里就不再细说了。 学东西不要一时兴起,你可以先接触一段舞蹈,比如跟着老师学下来一直舞蹈...

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    在坚持母乳喂养的情况下,不去健身房,一年瘦30斤,你其实也可以

    文/逸飞 怀孕生子,对于女人最大的挑战其实是体重。身边几乎所有的朋友,在怀孕时都会面临着体重的直线上涨。生产后,面对自己浑圆的身材,只能欲哭无泪。 我163的身高,按理讲11...

  • 一个人可怕的不是有多努力,而是加上了时间的维度,可以持续努力多久!加油!

    100天的坚持,不为什么,只因热爱。

    壹 “再坚持5秒,5,4,3,2,1”这是来自一个APP里面的读秒的女音,听起来平静而有力。 “嗯...嗯...呼”这是我在运动中为了完成动作,嘴巴里发出闷声,额头布满汗水,...

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    100天的坚持,不为什么,只因热爱。

    壹 “再坚持5秒,5,4,3,2,1”这是来自一个APP里面的读秒的女音,听起来平静而有力。 “嗯...嗯...呼”这是我在运动中为了完成动作,嘴巴里发出闷声,额头布满汗水,...

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事不能拖,话不能多,人不能作!