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1、人的大脑分三部分,爬行脑、情绪脑、理智脑。其中理智脑最年轻,也最不具备掌控力,所以现实生活中我们工作后回到家中大多选择享乐的事情,比如刷短视频,明明知道读书和运动很好但就...
1、市面上所谓的低碳水高蛋白饮食是对身体有害的,会产生酮体 2、运动的好处很多,不止运动时候分解脂肪,还能提高代谢,对后面的减肥有很大作用。对大脑也有好处,能改善睡眠,改善心...
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