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1、人的大脑分三部分，爬行脑、情绪脑、理智脑。其中理智脑最年轻，也最不具备掌控力，所以现实生活中我们工作后回到家中大多选择享乐的事情，比如刷短视频，明明知道读书和运动很好但就...
1、市面上所谓的低碳水高蛋白饮食是对身体有害的，会产生酮体 2、运动的好处很多，不止运动时候分解脂肪，还能提高代谢，对后面的减肥有很大作用。对大脑也有好处，能改善睡眠，改善心...
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