徐童歌

临时休了小长假回忆了自己这段时间以来的经历，8月初开始上班，同时对我来说也是一次重大的转折点。 负债情况被家人所知，所有的情绪、旧模式像海水一样涌来，恐惧，害怕，无助，懊悔，...

徐童歌

1、今天早起没听见闹钟响，醒来静心已经结束，知道后没有情绪。 2、接着听到郭同学说小姑子今天来，准备静心的计划被打乱，先收拾了家里，莫名的就有一种烦躁。 察觉到后是因为自己的...

少女小马哥

今天整个人都很颓丧，好在自己有时间独处，静心，让自己有空间和时间与这个情绪共处。所以不至于让自己掉进情绪的陷阱里。 晚饭时跟老公聊天，一开始挺好的，后来聊到孩子，聊着聊着就翻...

徐童歌

觉知1 来大姨妈，小沮丧，知道有情绪，放下。意外的是郭同学反过来安慰我了，下午还请我吃好吃的，实修的好处多多呀！ 收获是拍打跺脚持续了一段时间，感受到小腹没有以前那么凉，暖暖...

欢欢的日记

今早和贺先生下去跺脚，刚到操场，听到狗狗在叫，因为没带眼镜，看不太清楚，看着它快要过来了，趴在那里，感觉马上就要爬上来了。害怕，心想谁家的狗呀，都不牵绳的吗？也不管的吗？ 旁...

金汐_

今天接到一个电话，对方的一句话让我愣住了。为我接下来说的话点赞。 对方的话想要表达的就是有些事情是我在拦着。要是以前我听了会生气，会把自己放在受害者的位置去解释。 当下我没有...

少女小马哥

这几天我的宝宝在我的身边，跟小孩在一起真的可以学到很多东西，比如说晚上洗澡的时候，每天宝宝都会先看看墙顶有没有蜘蛛，看到有宝宝非要我把它弄下来之后才肯进来洗澡，我其实也有点怕...

Z小姐的旅途

觉一： 今早起来脖子和从前感觉不一样，第一反应是没睡好错筋了。 清醒之后，发现整个脖子特别轻盈。 意识到自己脖子明显前倾，堵，不舒服时是一年前，接近一整年每天对电脑超时工作，...

欢欢的日记

觉知1 早上闹钟响起，有点点困，喝了小口水，走走感觉清醒了些。 觉知2 早餐后，准备外出，看到妈妈还在玩手机，心想也没那么急，老公说出发啦，妈妈迅速洗手戴好口罩，一切都准备好...