在早上写轻社群秉着要事优先原则，选一个安静的时间来做烧脑的事情，一是速度会比较快，二来是思路也比较不受影响。 因昨天没有早起，轻社群也没有写，白天孩子的吵闹作业的完成等各种混...
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人生有起伏是正常的，但重要的是我们有成长型思维
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你的价值观决定你的压力大小
在生活越来越快节奏的时代，每个人或多或少都有压力，有的人知道了自己的压力，有的人不知道压力如何缓解，用错方法导致生活工作越来越混乱，身心越来越疲惫，并由此陷入恶性循环。 工作...
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培养孩子自尊水平，父母要做到和善而坚定
简 尼尔森女儿玛丽说过一句话：在育儿过程中让你感到痛苦，那一定是你的方法用错了。 很多家庭中鸡飞狗跳大吼大叫的场景每天都会有发生，在学过了很多本育儿的书后，书中的理论是真的多...
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习惯的力量，完成比完美更重要
《一种可以坚持的习惯》书中说到习惯就如刷牙般轻松，保持行动自动地持续进行，就是习惯。习惯的动作有很多比如：运动，整理，节食，节约，写日记，用功读书，早睡早起，不喝酒，吃健康的...