有人说糖尿病人什么都能吃，别多吃就行。这话说的也没错，但是得知道怎么才算多吃，往往是每次都多吃了。与其这样不如有选择性的吃，不该吃的还是别吃的好。医生也说过不让糖尿病人吃羊肉...
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糖尿病患者应少吃羊肉
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糖尿病患者应该注意补钙
人体中骨钙的含量与血清内源性胰岛素水平密切相关，有研究表明一旦诊断为2 型糖尿病，其胰岛功能已经下降50%以上，所以2型糖尿病除胰岛素抵抗外还存在胰岛素不足。因此当我们血糖控...
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糖尿病患者应增强胰腺功能
糖尿病人如果想增强胰腺功能可以在饮食和运动方面下工夫，我们先介绍一下如何在饮食方面增强胰腺功能： ①、糖尿病患者应尽量选择高纤维食物，例如:燕麦麸、小麦、大麦、米糠、白菜、韭...
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糖尿病患者正确区分食材
糖友尽量吃干饭，不要喝粥、汤、糊类的流食。 干饭消化慢血糖上升的也慢，流食消化快，血糖上升的也就快。 吃的食物尽量硬些，比如杂粮面条，煮熟就吃要比煮软了再吃升糖慢的多。 糖友...
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糖尿病患者应重视晚餐
很多上班族家庭早上时间紧，早餐比较简单。工作一天下班后，就非常重视晚餐，各种大餐特别是肉类是晚餐上的主角。 晚餐食用过多肉类食物，如排骨、羊肉、烧鸡、炸鱼、烤肉等，营养确实丰...
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糖尿病患者平时应多注意几种常吃的食材用量
糖尿病人要控制食盐的摄入量，每天最多3克，同时有高血压的最多每天2克。食盐摄入过多，会过早出现动脉硬化，糖尿病并发症也会随即而来，并且是不可逆的。 糖尿病人要控制食用油摄入，...
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糖尿病患者应多吃四种菜
生菜可以降低血糖、延缓餐后血糖升高。并且生菜对糖尿病引起的心血管并发症有防治作用，可减少胰岛素用量。 西红柿糖分少，每天可以吃一到两个有生津止渴、降低血压的作用。可有效调节血...
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糖尿病患者最佳的早餐
1.五谷类 建议早餐选择25～50克左右的粗杂粮。比如粗粮面包、燕麦或红薯等。喜欢喝粥的糖友，不喝煮的黏稠的升糖快的稀饭，建议喝大麦粥、黑麦粥，水开后再下燕麦或成粒带皮的大麦...
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糖尿病患者应注意少吃的食品
糖尿病患者尽量不要食用具有酸甜滋味的水果，水果中含糖成分比较高，如葡萄、桃子、樱桃、荔枝、芦柑等。糖尿病需要多增加运动，饮食上尽量不食用含糖的食品。 酒精中的热量比较高，酒精...
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降血糖最佳的方法是运动
糖尿病患者要通过运动降血糖，是最佳降糖效果的方法 糖尿病患者不仅要做快走、慢跑、广场舞、羽毛球、乒乓球、太极拳等有氧运动，力量锻炼也不可少。有氧运动与力量锻炼相结合，降血糖效...