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坚持分享76天。 这个日子有许多名字，生日、母难日、破蛋日…… 孩子喜欢这氛围，而我们又能有个由头欢聚一堂。 有了孩子以后，过生日的主角都是她。没想到今天竟主动让我戴上了生日...

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许多心理学研究都证实，女性在情绪觉察、情绪识别、情绪使用、情绪管理等等各个维度都高于男性。 也就是说，男人和女人在情感表达和沟通上的差异，是刻在基因里的。 既然不得不面对这种...

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坚持分享74天。 听了个讲座，有些观点和心理咨询的观点很像，比如：“等”。 当你想要插话的时候，等一分钟。 当你想要发火的时候，等一分钟。 我们总是以自己的感受来表达自己，以...

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如武后面对害怕失去父皇保护的太平： 「如果有一个男人像一棵大树那样供你休养，固然好。 但如果有一天树倒了，你却不能倒，要学会扎根，长出自己的枝叶，真正像一棵树那样，坚韧而倔强...

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每一次思想的碰撞都能收获不一样的火花，一样的收获满满。 如果案例是一面镜子，那么，由于每一位参与者的知识和阅历都是不一样的，我们在思想的碰撞中就能够看到镜子折射出的不同世界。...

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坚持分享71天。 当我们能静下来倾听自己的声音，第一感觉就是正解。 止损的意义就在于，在“直觉”不对的那一刻，往后退一步，将目光放回自己身上，收回一点感情、找回一点理智。 我...

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坚持分享70天。 《房思琪的初恋乐园》中的一段话： “虽然你才十八岁，虽然你有选择，但是如果你永远感到愤怒，那不是你不够仁慈、不够善良、不富同理心，什么人都有点理由，连奸污别...

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坚持分享69天。 明明非常在乎一件事，却总是下意识地为自己设置障碍，从而在结果上实现“自毁”。 了解“想毁掉自己的冲动”，更重要的是，如何从这种冲动中冷静下来，然后更好地对待...

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坚持分享68天。 昨天开大会的时候，有嘉宾分享了自己的经历：一般人都知道马是不吃肉的，可他竟然亲眼看到农场主买了一块热狗给马吃，而马吃光光了。 这让我想起来小学时看到的一篇作...

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坚持分享67天。 人们是可以选择他们要的思考方式的。 不良的情绪和行为不一定直接跟不好的事有关，它们直接来自你对不好的事的看法，当你改变了你的思维方式之后就能让自己变得乐观。

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坚持分享66天。 这两天做的几个隔离人员的咨询，各有不同。 隔离环境不同，有和家人在一起居家隔离的，有独自在酒店隔离的，有独自在集中隔离点隔离的。 隔离环境导致心情不同。就不...

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坚持分享65天。 双重关系（dual relationships）是指，当心理咨询师与某位来访者建立了职业性的关系时，同时与该来访者有其他关系； 或者，同时与“该来访者有亲密...

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坚持分享64天。 每天攒一点努力和可爱 摩比爱数学 萌芽篇6-6 千秋好诗词 背诵古诗1首 学前600字2-2 绘本阅读1小时（中英文都有） 户外运动2小时（跳绳+跑步+游戏）

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坚持分享63天。 疫情反弹越来越严重，朋友的小区封闭了，只进不出。从北京回来的她正好赶上。 郑州水灾过后又有疫情，也是不容易。 昨天的通知是培训班核验双码，严格防疫措施。今天...

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坚持分享62天。 假如你是咨询师，会怎么回应? 1.经常被老师批评的学生。 你经常被老师批评，还能坚持去上学，你是怎么做到的呢？ 2.家里负担很大，不想当班主任，可校长不同意...

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坚持分享61天。 敢于去袒露真实的自己，敢于去接纳真正的自己，哪怕那个真实的自己不是完美的也坦然接受，这是内心强大的一种标志。 我们不需要成为那个完美的人，你只需要成为你自己...

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李妮娜坚持分享60天。 今天一醒来，脑海中浮现的第一个念头就是要抢票。昨天没抢到3号科技馆的票，今天可以抢4号的了。 结果我抢到了，同行的小伙伴没抢到，又去不成了。 人多了些...

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李妮娜坚持分享59天。 早上看到朋友圈有人说没抢到票，有没有其他办法。让我意识到，我们也没买票的，于是，抢票的一天开始了。 故宫博物院的票，晚上抢到了。 军博的票，上午抢到了...