我以前经常喜欢列日计划，要求自己每天读多长时间书，写多少字，运动多少分钟，尤其是每年元旦前夕必须为下一年表决心，结果每次坚持不了几天就放弃了，导致我一直觉得自己干啥啥不行，甚...
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拆掉限制，生命才能更好的前行
真正的成长不是不断积累知识，而是敢于卸载过去旧的经验和思维，有句话说，旧地图到不了新大陆，如果当前的生活你不是你想要，一而你又想过上理想的生活，一定是先从清理内在的混乱开始，...
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唯有热爱，可抵岁月漫长
人一定要有爱好，爱好在某种程度来说就是人生的支点，可以帮助我们对抗生活的无聊，感受活着的意义，排遣日常烦恼，花时间沉浸在自己的热爱里还会滋养我们的生命，而且会更加珍惜时间，不...
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敢不敢先从一件小事做起
想要做成一件大事，先从一桩桩小事做起，并且把这些小事做到极致，就跟盖房子一样，先把地基打牢，而地基不是三两天就能稳固好的，它需要时间跟过程，做大事需要整合做好每一件小事的能力...
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灵感本易逝，行动应当时
灵感有时候就像逛街时偶遇到一件特别合身的衣服，可能你今天出门压根都没想着买衣服，就是在不经意间发现很喜欢那件衣服，然后试穿一下发现简直就是为自己量身定制，然而一旦错过便会发现...
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人类也应该在春天更新自己
春天真好 草长莺飞，繁花盛开，各种各样的花朵竞相开放，空气中弥漫着淡淡的花香味，无论是走在街头还是漫步在公园里都情不自禁的想停下来多欣赏一下这个季节的美景，一眼望去到处都是欣...
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鼓励的光，可以带给孩子底气上周五晚上孩子班主任给我发过来一篇演讲稿说让娃周一演讲，还挺长的一段文字，老师表示歉意说她这几天忙忘了，给我发的有点晚， 但是她说娃平时在学校记东西可快了，而且记的特别牢，想...
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超越问题，是高级的解决方式这段时间我终于深刻理解了一句话：问题不是被解决的，而是被超越的！ 这是我以前在心灵成长课程上听一位老师讲一句话的，当时听着没啥感触，今年随着听课读书的深入再结合经历的一些事情...
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不要羡慕自己不熟悉的人
那天跟发小微信聊天，她说从小到大一直羡慕我，羡慕我爸妈凡事替我着想，羡慕我嫁了一个好老公，羡慕我有两个哥，总之就是羡慕我过的比她幸福，甚至嫉妒过我为什么比她命好，看着她在屏幕...
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过年于我是一场无声的消耗
过完年我深刻认识到一个道理，就是人一定要活在有秩序的节奏里，如此看似平常的日子才会明朗又清晰，充实有意义，生活也会有迹可循，精气神也不会散乱！ 过年期间我的“每一天”没有像往...
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天意运动200天有感昨天天意运动整整200天了，今天开启第三个100天，话说我从来没把一项运动坚持200天，真的要给自己一个大大的赞以此鼓励，今年小红书上这个运动火的很，天意运动也叫108拜，据...
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藏在计划里的，是可控的人生
人生到底需要计划吗，我们常说计划不如变化快，但我觉得还是要计划（可惜明白的有点晚），就算后面发生了变动，再及时做调整就行，就像我们国家的建设，也是从一五计划开始至今已经十四五...