健闻观察

“皮肤需定期深层清洁才能健康”，这一说法在护肤圈流传甚广，实则是常见误区，医学领域并无“深层清洁”的定义。 皮肤自身具备强大的自我清洁与修复能力，无需依赖频繁深层清洁维持健康...

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外卖里的“塑料间谍”：微塑料如何影响肠道生态？ 点开外卖软件选餐时，你可能没察觉，装美食的塑料餐盒、吸管正释放微塑料——这些直径小于5毫米的“塑料间谍”，连小于1微米的纳米塑...

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在人体所需的微量元素中，锌、铜、硒因作用关键，被称作人体的 “吉祥三宝”，它们虽在人体内含量不高，却对维持人体正常生理功能意义重大。 锌堪称人体的 “健康助手”，在智力发育、...

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近日，国家卫生健康委针对医美行业发展现状及居民审美认知发布重要提示，为引导健康消费观念、培育积极审美追求提供了清晰指引，彰显了对公众健康与成长的关怀。 当前，医美行业快速发展...

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入秋后气温下降，科学养生成为关注焦点。国家中医药管理局发布会上，中医专家针对 “春捂秋冻”“贴秋膘”“秋季脱发” 等热门话题给出实用建议。 “秋冻” 需把握尺度且因人而异。适...

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近日，《中国抑郁障碍防治指南（2025 版）》正式发布，这一消息犹如一道曙光，为我国抑郁症防治工作带来了新的希望与动力。该指南由国家精神疾病医学中心、国家精神心理疾病临床医学...

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“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，这句流传甚广的说法，让不少人纠结吃苹果的时间。但真相是，吃苹果无需被时间束缚，早中晚随时都能吃。 从营养来看，苹果虽含维生素、矿物质、...

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9 月 8 日，国家卫生健康委举行的新闻发布会传来重大利好消息：育儿补贴申领正式全面开放。这一举措标志着我国在生育支持政策体系建设上迈出了坚实的一步，为广大家庭带来了实实在在...

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胃就像个灵活的 “小口袋”，空着时只有拳头大小，吃起来会像气球一样越撑越大，吃撑了能比原来大 10 倍。可奇怪的是，食物还没消化完、胃没缩回到拳头大，人就会觉得饿，这就是 “...

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9 月 11 日，2025 年全国食品安全宣传周活动正式启动，主题为 “尚德守法 共享食安”。此次活动由国务院食安办等 28 部门联合开展，旨在提升全社会对食品安全的重视，营...

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洗完头发后，自然风干和电吹风吹干，哪种方式更利于头发健康？这两种方式各有优劣，选择需结合自身需求。 从头发结构来看，头发由毛髓质、毛皮质和毛鳞片组成，毛鳞片像 “小盔甲”，能...

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9 月 4 日，国家卫生健康委与国家中医药局联合召开 2025 年国家巡回医疗队巡回医疗工作启动会，标志着本年度国家巡回医疗工作正式拉开帷幕。今年共组建 82 支国家医疗队，...

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如今，各类高颜值鸡尾酒，粉紫渐变的莫吉托、缀满樱花的马天尼等饮品，搭配 “微醺不醉” 的口号，让不少女性心动。不过，鸡尾酒真的喝不醉？并且更适合女性？到底能不能放心喝？ 鸡尾...

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清晨的通勤路上，不少人手里端着热咖啡驱散困意；午后的办公间隙，同事间也常以 “要不要拼杯咖啡” 开启短暂放松 —— 如今，咖啡早已融入日常，街头连锁咖啡店的数量不断增加，甚至...

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在健康养生领域，不少流传甚广的说法其实存在认知偏差，了解科学真相能帮助我们更好地守护健康。 很多人认为按摩能缓解颈椎病，实则盲目按摩存在风险。对于部分颈椎病患者，不当按摩可能...

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9 月 1 日，首个全国科普月主场活动在中国科技馆与国家科技传播中心同步启幕，这一标志性事件不仅填补了全国性科普月度活动的空白，更以丰富多元的内容设计，为全民科学素养提升搭建...

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9 月 1 日，新修订的《中华人民共和国传染病防治法》正式生效，这一法律的修订是我国公共卫生领域的重要里程碑，彰显了国家在传染病防控方面的坚定决心和积极作为。 新修订的《传染...

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“吃全麦面包能瘦肚子？”“囤粗粮饼干当代餐能减肥？” 不少人追捧粗粮时，却误把 “伪粗粮” 当成健康选择。这些食品常打着 “全麦”“高纤维”“无糖” 旗号，实则藏着高糖高油，...

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再过不久，也就是今年 9 月 16 日，我国纯牛奶市场将迎来一次关键升级。按照《食品安全国家标准 灭菌乳》第 1 号修改单的最新规定，我们平时喝的纯牛奶（专业上称为灭菌乳），...

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近日，全国老龄工作委员会印发通知，确定 2025 年全国 “敬老月” 活动时间为 10 月 10 日至 31 日，主题为 “弘扬孝亲敬老美德 共建老年友好社会”。这一活动的开...