3天减食食谱：第1-3天 起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水 早餐：原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干 午餐前30分钟：布鲁斯蔬菜汁a(苹果)b(甜菜根...
发简信
IP属地：广东
-
七天断食排毒养颜食谱
-
“王宝强”第二：被两个女人断送前程，前妻骗婚1000万儿子不能相见
文/麦大人 01 近日，热播剧《完美关系》已更新到17、18集，网友热议不减。 这部剧虽然糟点不断，但实力派演员黄轩一直很抢眼，另外老戏骨印小天也给人留下深刻的印象。 其实，...
-
读《轻断食》有感这两天看到《轻断食》这本书，抱着好奇的心看了几页，挺吸引人的，于是一口气看完了。可能是由于书中有很多是食谱吧，所以所多都不用看就带过了。 从作者和众多的实践者来看，一周断食二...
-
商卡+断食
今日小满，廿四节气之一。 晨四点半开始商卡排毒： 第一轮唤醒身体，没有任何感觉；喝水时有点难下咽； 第二轮结束，免强上了第一次厕所；再喝水时，差点吐出来； 第三轮结束，上厕排...
-
Day 1视界观=世界观？
常听人说：三观不正之人，不能与之为友！那么到底是哪三观呢？ 老三观即传统意义上的三观，即是平时网络上使用的毁三观，三观不正的说法的三观，主要包括世界观，人生观，价值观。 世界...
-
Day 3陈果哲学三：莫辜负这仅有一次的人生。
陈果老师告诉我们：人生的知己，就是那个真实的自己。在人生的旅途中，谁也不能把我们从出生到老一直陪伴着，唯有自己与自己一直陪伴，所以认识自己是多么的重要。 世界是一个大宇宙，每...
-
陈果哲学6：尽力达观，保持中道
听所有人的声音，做自己的决定。 在这里听，要认真的倾听，真诚的听来自不同人的给到我们的声音，给到我们的建议，那么到最后我们是综合所有人的观念，做出自己的决定。 这句话看起来简...
-
读别人的故事，感悟自己的人生
-
自律的人是多么可怕，让韩雪与彭于晏来告诉你自律给你自由，仅仅是自由吗，显然不是的，给你的东西多的可怕。 韩雪更火了，参加几档几档综艺节目后，人气蹭蹭上升，众多粉丝都被她的自律和才华深深吸引了。 《声临其境》第四期韩雪...
-
偶尔拍花，随意喝茶，简单人生，留点印记……
-
人生就是一场修行！喜欢跑步拍照，记录生活点滴的美好！
-
IT从业者，摄影爱好者，美食沉醉者，文学发烧者。
-
寻麦，90后儿童文学作家、编剧。<br>中国作家协会会员。<br>已出版《山海奇想录》《枯枯草王国》 等图书数十本。作品散见于《七彩语文》《少男少女》《好儿童画报》《红领巾》《语文周报》《少年月刊》《小十月》《小星星》等期刊。作品曾入选《2017中国年度童话》《中国当代获奖儿童文学》。曾获2018年冰心儿童文学新作奖 ，小百花好作品阅读人气奖 ，第九届上海好童书奖 ，第三届广州青年文学奖 ，小花城原创征文大赛优秀奖 ，七彩语文杂志社核心作者证书 。
-
中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
-
-
法律专业，侵权必究。
-
只说你看得懂的健身知识。<br>公众号：波普董<br><br>
-
（公众号：叶秋臣）（微博：叶秋臣）
-
香港电影发烧友，微信公众号电影聚焦（dyjj524）！
