1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
发简信
IP属地：广西壮族自治区
-
让人一整天精神满满的方法
-
“国民老公”彭于晏：满足3000万少女的欲望，究竟有多难？大概是从5年前开始，“小鲜肉”一词开始在媒体圈内大范围流行起来。 最初，该词大多只用来形容明星的年龄，可随着时间的推移，它又变成了当下所有年轻俊俏男性的一个统称。 在“颜值即...
-
2019年计划:自律＋开心的生活2019，新的一年，应该是新的开始，这一年，希望自己可以足够自律，可以将自己制定的计划很好的执行下去，2018年我在目标—计划—执行—复盘这个闭环里，做过的只有计划和部分执行...
-
2019年的计划和方法都有了，剩下的就看自己的努力了这是我的声音☞http://xima.tv/XL9p53喜欢我的声音的小伙伴可以关注我的电台哦☞http://xima.tv/Bg1l5y 以前的我，只知道不能浪费时间，20...
-
2018下半年，我每月新增一个习惯从2017年3月份接触手账以来，我就喜欢上那种用手账记录生活的感觉。都说生活需要仪式感，这大概就是我诸多仪式感中最重要的一个了。 在手帐管理术中，习惯打卡是必须进行的一项任务...
-
管理｜2018年51周总结+52周规划周六日荒废了两天，陷入之前那种只想看剧，不想做事的思维中。或者说，被大脑的懒惰给控制了，更倾向于简单娱乐的事情。 最近要上交的事务较多，因而本篇仅整体回顾（Plan & Do...
