今天真的是有苦难言。 本来自己有一个英语的演讲，因为对英语没信心，所以一直在朋友面前说这件事情，最后朋友说让我可以先练练，实在不行可以替我去，我因为这个事情很感激他，也和他说...
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IP属地：江西
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千万不要在别人面前表现出犹豫
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每个人都有自己的节奏
我发现自己做什么事情都很着急，只要身边的人取得了某方面成就，我一方面是羡慕，另一方面是着急，我觉得自己和她相比也不差，为什么我做不到，为此我就会很焦虑，着急的想在某方面去证明...
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《别硬撑了，该断就断》
说实话，活到现在我越来越觉得，主动切断真的是人生必修课。就拿我自己来说，以前总觉得朋友多了路好走，拼命挤进各种局，喝酒聊天到半夜，结果呢？真正遇到事儿，那些所谓的“朋友”没几...
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情绪转移链：那些我们悄悄传递的压力毒镖
凌晨两点，我盯着电脑屏幕弹出的第17版修改意见，胃部突然抽紧，抓起手机准备点外卖，却在接通电话的瞬间对着外卖员吼出：“半小时不到就投诉你！”——挂断后我盯着颤抖的手掌怔住：那...
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瑜伽：与自我和解最好的探索
瑜伽，我之前对它的刻板印象就是一项很无聊的运动，远不如球类运动有趣，开始接触它是因为一年前膝盖做了手术，对于我这样热爱球类运动的人来说无疑就是晴天霹雳。虽说是痊愈了，可球类运...
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人生支点越多，内核越稳定
最近听到一个很认同的观点，人生支点越多，内核越稳定。通俗的理解就是我们不应该把所有的重心都放在一件事情上。 举个简单的例子，比如你是个家庭主妇，没有过多的社交，每天的工作就是...
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自律：在荒芜处种出玫瑰的力量
凌晨五点的城市还浸在墨色里，健身房亮起第一盏灯；当同事们在茶水间闲聊时，有人打开专业书籍做笔记；面对购物节铺天盖地的广告，总有人关闭弹窗继续专注工作。这些看似平凡的瞬间，都在...
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为什么我们总在逃避做选择？聊聊那些“躺平”背后的焦虑
刷短视频时，算法自动推送的内容让你看得停不下来；找工作时，父母说“考公稳定”，朋友说“大厂有前途”，自己却越听越迷茫；就连点个外卖，看到几十种选项也忍不住直接选“销量最高”—...
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“年轻时嘲笑考公的人，30岁后我活成了他们”
“等你到了我这个年纪就知道了，钱不是最重要的。” “什么都不重要，生命最重要。” “自己活得开心最重要。” “有足够的经济能力最重要。” 这些话，我听了无数遍。它们来自前辈、...