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- 上海太热，开空调又没法好好睡觉，所以来到东北老家在家办公。感恩能够随时移动。 - 感恩前几天运动后的肌肉痛今天开始好了很多。 - 最近由于暑期客户也都休假了，事儿不多，有...
- 休假过后返回日常工作和生活，虽然身体累了点但是恢复的还不错。感恩！ - 虽然大家时隔10几20年见面，但是彼此没有嫌隙，还是如往常一样亲切，无话不谈，真好！ - 走出自己...
- 昨天入伏，晚上去吃了参鸡汤，看到过来吃的人很多，但是很幸运没有排很长的队就吃到了。虽然吃多了今天体重增加了不少，但是处于健康考虑还是值得的。今天又买了三伏贴，开始贴起来了...
这几天由于太热一直没能睡好，昨天10点半后睡着，睡到天亮，睡眠数据也很好。感恩！ 感恩暑期客户也都休假，没有那么多事儿，正好可以学学其他领域。 感恩可以通过读书看到了另一个个...
感恩这世界上有这么多好书，就算我活着的所有时间拿来读书都读不完。 感恩昨晚睡了一个9个小时的整觉，这么热的天气很难得？ 感恩在毕业后的十几年后，组织了一个同学聚会，这样的聚会...
今天是上半年的最后一个周末。回看了过往6个月的工作，生活，和自己的成长。有很多提升也有一些无奈，但是还是感恩时间给予我的变化，积累和经验。会总结经验教训，2025年下半年再出...
- 最近在看潇洒姐的书，给我的感触很深，今天又看了健身插图书，我自己也有信心练一练塑身了。感恩这个时代的福利，只要有心能买到有用且有效的方法和经验。 - 感恩今天也能够控住了...
- 感恩练普拉提练到肌肉酸痛，很有成就感！而且最近也减了不少肉肉。 - 感恩618期间，能用打折价买到大部分日常必需用品。接下来几个月可以不另外为生活用品花钱了。 - 今天点...
- 自从有了想要减重的目标后，尝试了挺多不同的方式，其中包括少吃。但是执行了几天后发现身体状态不好了，腰也疼了。所以想到买一个高端点的体脂秤，说还能提供体脂和肌肉量的评估，同...
- 明天上完班就可以连休4天了，开心，感恩！ - 感恩今天能够集中精力，做了很多事情，把这周重要的任务都做好了。 - 感恩最近减肥挺顺利，每天能够减掉0.3~0.5kg左右，...
- 这周都坚持自己在家做食物，吃到干净新鲜的饭菜，感恩自己的精力和时间。 - 感恩这周不用去公司，可以在家办公。 - 感恩昨晚睡眠质量很好，已经彻底从二阳后的虚弱中走出来了。
这次五一出游回来后二阳，虽然身体难受了几天，但是感恩今天转阴了，身体比前两天好了些。 感恩这周可以休假好好在家休息一周。自己做做饭，看看书挺好的。 今晚点了校村炸鸡边吃边看电...
- 虽然五一出游赶上人挤人的囧境，车都打不到，就算加钱打到车也堵在路上几个小时才能到酒店，但是感恩一家人都安全回到上海了。以后长期的节假日期间绝不在国内去旅游景点！ - 感恩...
- 感恩这周四就要去旅游啦，虽然没有准备去很多天，但是出去到另一个城市放松心态还是相当不错滴。 - 昨天带老妈去打了肺炎疫苗，感恩妈妈还是比较配合，这样打完我也比较能放心了。...
- 这次公司团建玩的很开心，还得了个团队奖拿到巧克力奖品，感恩。 - 感恩这两天都能严守10点半前的睡觉时间，能够保证了深睡眠的时间和总睡眠长度。 - 通过这次团建，看到了很...
- 今天是周一，也是新的一周的开始，虽然这周有很多事情要做，但是我没有逃避不想见的人或事，能够保持开放心态确实重要，感恩勇敢面对的自己。 - 昨天练完普拉提，感觉到了运动带来...
- 今天是周一，虽然下午忙了些，但是明天后天已请假，带妈妈去医院，也可以休息一下，感恩！ - 感恩昨天普拉提练下来，今天酸爽舒适，感觉很好。 - 周围有很多有经验的人的分享，...
- 这周去了趟公司，刚好中午还能够在附近练了普拉提，今天身体状态不错，感恩！ - 感恩昨天下班吃了好吃的烤鱼，这家店的菜都好吃，吃完正好开车回来时路上没堵，顺利到家。 - 感...
- 感恩在韩国的朋友能帮忙网购做米糕的材料和工具，不需要我自己跑一趟韩国了。 - 感恩这周能通过更多的观察自己的思维和情绪，看到了之前没有发现的我的性格和行为模式。 - 感恩...
- 感恩这周能请假休息两天，恢复了些体力和脑力。 - 虽然过去两天事情比较多，感恩自己尽力维持平常心，做了能做的全部，也能够看清了一些之前没有太在意过的心理逻辑。 - 感恩在...
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