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虽然进入梅雨期前几天一直有雨，这两天还不错，有太阳，天气还晴朗。 七月的旅游行程终于定下来了，虽花了点时间，买到了演唱会票，感恩！ 这几天一直身体不适，最近没有睡好觉，昨晚睡...
• 上海进入了梅雨期，不过雨只是星星零零地下，目前看起来并不是很潮湿，感恩。 • 今天还有机会练了普拉提，运动后感觉还是非常积极向上，平时还是要多运动。 今天看了《抓特务》，...
- 今天虽然下午花了时间去了医院没能读成要读的书，但是在医院花了时间，成功了解到了我现在的问题及接下来的治疗的执行方案，还是有收获的，感恩。 - 明天还要去做个炎症复查，可康...
终于完成了100天健身打卡的活动，看到身体的变化，也认识到运动的重要性，感恩坚持下来的自己，体验了一次积累的效应，会继续运动下去。 感恩今天能够和20年前的朋友碰面，边吃边聊...
• 今天去公司上班，很开心，下班看了场电影，又会餐，过得很充实。 • 前些天没睡好，这两天都开始补回来，身体能渐渐恢复，感恩 • 过几天100天运动打卡的项目就要结束了。由于...
- 今天去公司上班见到久违的同事，很开心。 - 前几天各种不适的症状在慢慢康复，感恩身体的自愈能力，接下来还得好好睡觉。 - 今天过去，公司发了粽子，这个月还能休一天生日假，...
- 五一假期复工前确实很抵触开工，但是开始工作起来，也没有那么辛苦，感恩。 - 进入夏季，公司又开始了，额外的夏日休假，多出来8天假期，感恩！ - 今天喝了咖啡，一整天的状态...
今天来济州岛旅行定的酒店特别宽敞还干净，也很实惠，感恩。 感恩今天路上一切顺利，晚上也吃了好吃的黑猪肉。 虽然这里天气挺冷，但还好带的衣服过多，相信这次旅行应该没有问题。
今天妈妈过来上海，准备五一大家一起出去旅游了，好开心！ 今天我抽空出来把家里打扫了个遍，运动完还有体力做家务，说明我体能上来了，挺好。 最近发现了几家又健康又好吃的蔬菜沙拉店...
这周末公司安排去湖边公园，边徒步边环保捡垃圾，不用上班也不用专门请假，真好，嘿嘿 通过这几个月认真坚持各项运动和调整睡眠我的身体年龄年轻了7岁，开心！ 感恩今年的体检，有很多...
- 这周能多休息一天，虽然假期时间过得很快，但也吃喝玩乐了挺多，轻松了一些。 - 今天阳光很好，中午出去晒了20分钟太阳，现在感觉比较有困意了。人还是需要主动晒晒太阳。 - ...
- 今天去做了大超炮，定期管理，还好没有太疼，期待一个月后的效果。 - 从3月1号开始每天做有氧运动，感觉不错，好像也没有那么难坚持，感恩！继续加油！ - 这两天学习相关睡眠...
- 这几天试了几款大牌的护肤品，结果发现没有我之前用的更便宜的效果好，感恩不是所有商品都是越贵越好，能够用实惠的价格买到对我而言最好的护肤品，适合自己的才是最好的。 - 这几...
- 今天抽空在小区附近能多走了几步，今天步数满了五千步，这两天走得少，膝盖感觉有点不适，要多加强步行了。 - 这周每天都坚持了有氧运动，做完感觉身体变轻了好多，人还是得多动，...
这几天睡眠状态好了很多，深睡眠质量也上来了，过年期间攒下的睡眠债好像都还清了，感恩！ 感恩能参加潇洒姐的HIIT 的训练，能够有监督地每日健身，燃烧脂肪。 感恩今天还去了皮肤...
虽然今天是工作日，但能够请半天假在外面看书，还是很开心。 感恩这两天睡眠状态都不错，从春节的混乱中回到正常节奏了。 通过中午时间打扫了卫生间，看到房间每个角落干净利落，心情都...
- 昨天到了上海，感恩老公过来接机。 - 今天在西西弗书店看了几个小时的书，也能够进入思考，久违的心流，感恩。 - 感恩回老家过年期间没有大灾大难，顺利地度过了这几天，还见到...
今天终于把最后一班岗给上完了，准备过年啦，感恩自己的坚持！ 情人节收到个大红包！感恩珍惜。 感恩把接下来的聚会都安排好了，也会见到20多年没见的同学。
感恩这周工作完成的还算顺利，接下来周末可以好好休息下了。 感恩虽然东北的冬天外面天气冷不宜出去运动，但是屋里非常暖和，还可以在家用走步机坚持运动。 虽然今天没能出去逛街，但是...
- 感恩这次过年不用加班，可以好好安心过年了。 - 感恩牙疼好了很多，现在基本不疼了。有了教训，下次不敢随便让人看牙了。 - 感恩今天整理东西的时候能够将不用两年的东西都扔了...
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