尚木蓁

说清楚之后，情绪越来越平稳，虽然还有联系，但是已经存在间隙，已经没有执念，也不太会受过多的影响。 每天，都有事做，一点点地完成生活琐事，生活也越来越充实，打游戏的欲望也越来越...

尚木蓁

还是没忍住联系了，说开了，有些事超出我的想象，有些事是我的假想。 通过交流，我释怀了，竟然觉得还能做普通朋友，但又怕会产生异样的情愫，这在我们身上发生不太合适，所以删了的好友...

尚木蓁

可能能量是守恒的，之前有多快乐，现在就有多难过。 在心中预演了一百次的分别场面，都不如冷漠对待来的更让人悲伤难过。 我没错，他也没错，这是我要面临的课题，应该我自己解决。 只...

尚木蓁

发现被骗了，好难受。 终于拉黑了，看不到消息已读未回，也不用总惦记着有没有新消息了。 和好朋友说了这件事，朋友也劝我远离虚拟的网络游戏世界，不过是虚情假意罢了。 道理是懂的，...

尚木蓁

道理都懂，但情绪就是控制不住。 说好的下头了呢？喜欢跟别人玩，为什么还要联系我呀？真的不理解。但可以知道的就是，我们回不到从前。 我真的好容易起情绪啊，真的觉得自己也是贱贱的...

尚木蓁

让我记录一点废话吧，太困了，也实在是没有什么想法。不会写东西，没有思想的深度，也没有生活的体验。 明天有事，后天去爬山吧，爬山放松心情，锻炼身体，放下手机，也不会多想，也该考...

尚木蓁

每次都把简书作为心事记事本，情绪过了，就遗忘了要去写点东西的事，简单的坚持都会很难，因为不是很喜欢，也不是很擅长，又沉浸在其他事物中。 忘着忘着，就会觉得，唉，反正已经断了几...

尚木蓁

戒断反应的冲击力很大，来势汹汹，但去得也比想象的要快。 看到有人建议用相处的1/10的时间去戒断，我以为可能会要一个月的时间，但昨天睡了一觉之后，突然就明媚了。 没有刻意地遗...

尚木蓁

因为戒断反应，最近看了很多的戒断帖子，但大部分都是情侣分手，或者是暧昧关系。我这算什么呢？也是暧昧吧，在我看来。所以，我会有所期待，也总想和他一起玩，那时都很愉快。 当我发现...

尚木蓁

一天没有联系，被反问我是生气了吗？好像并没有。 或许比较敏感，当有些迹象的时候，确实有点生气，不过是在生闷气。可能也是人家表现得过于明显了，而我也试探过，所以慢慢地意识到是我...

尚木蓁

好久好久没有记录，没有更新，是因为偶然接触了一件很有趣的事情，打游戏。 一开始是觉得游戏很好玩，时不时地就会上线玩几把，但并不会影响自己的正常生活，可是慢慢地，因为游戏，认识...

尚木蓁

今天又听了一个观点，心理学家研究一个人绝望的原因不是缺乏快乐，而是缺乏人生的意义。 而人生的意义有三大支柱，分别是归属感，生活的目标，超然的状态。 归属感是来源于人与人的一种...

尚木蓁

先去做，做成一堆烂泥，再慢慢地改。 一个粗糙的开始就是最好的开始，想要做成一件事，可以先勇敢地迈开第一步，哪怕是粗糙地去做，懒惰地去做，不要等待一切准备完美了再去做，因为完美...

尚木蓁

今天学习一个解决拧巴的方法。 如果你总是拧巴，其实你的能力是比较强的，更容易内省和深度思考，包容力很强，追求客观。这个特质在工作方面会做的很好，但在处理情感问题时，如人际关系...

尚木蓁

今天又是坚持的一天。 坚持读书。 坚持运动。 坚持减肥，不偷吃。 为自己的坚持而点赞，继续加油呀！ 不过随着时间的流逝，喝的鸡汤快消化完了，没有坚持早起密集地做事，每天困到不...

尚木蓁

今天下班回来有些疲惫，照往常，可能又会点个外卖，不是炸鸡就是烤串，这样，减肥计划又要破产清算，而今天，我做到了没有点外卖，也没有忍得难受，只是转移下注意力，就做到了。 一次小...

尚木蓁

人们没必要非得喜欢你，人们也没必要去爱你，他们甚至不需要去尊重你，但当你照镜子的时候，请你好好看看你自己，好好爱自己。 请耐心一点，花开有期，花期不同。 我想对现在所有正在看...

尚木蓁

一切都很平静，没有有趣的事，也没有烦恼的事。但依然坚持锻炼，做完手头应当完成较为紧急的事情。 也浪费了很多时间，所以并没有成就感，甚至有一些空虚，不够努力，不够积极，虚度时光...

尚木蓁

恢复运动了，昨天普拉提，今天跑步五公里，流了很多汗，很喜欢大汗淋漓的感觉，感觉在排毒。照镜子也感觉自己好像瘦了一点点，尤其是照健身房的镜子，果然少吃才会让人瘦。不过，这次没有...

尚木蓁

慢慢进入学习和做事情的状态，一点点地在改变，这是好的变化。 但还是会懒惰，比如没有紧急的事，休息一下就会变成躺着睡了一觉，一觉就是两个小时。其实，我知道，着又是我在拖延。 还...