（一）思维转变的力量 积极的自我对话是告别内耗的有效方式。当我们面临困难或挑战时，不再对自己说 “我不行”“我做不到”，而是换成 “我可以试试”...

聊得来 不知道你们有没有这样的经历？和一些人聊天，仿佛打开了话匣子，畅所欲言，相谈甚欢；和有些人聊天，却总是有一句没一句，难以对话。 有个能相谈...

1. 无论如何，“我爱你” 面对抑郁症儿童，最重要的是让他们知道无条件的爱的存在。 心理学家卡尔·罗杰斯曾指出，无条件的积极关注对儿童的心理健康...

在如今快节奏的生活中，父母们常常面临着种种压力，这些压力不仅来自工作、生活，还来自他们对孩子的期望和担忧。然而，父母的焦虑往往会无形中传递给孩子...

养女儿，千万不要把她养的太老实，长大吃亏 。如果你家有女孩，这些话常常对她说一说: 一、教会女儿勇敢表达： 宝贝，你的想法独一无二，勇敢地大声说...

发掘内在潜力，敢于挑战自我。勇敢开始、超越限制、持续努力、积极心态、自我激励、不断学习、接受失败、自我反思、健康生活、享受过程。追求卓越，遇见更...