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    2026-05-21

    第15天(132.9) 早餐前喝水700毫升 早餐:一拳头半冬瓜,1个鸡蛋,一片甜瓜,半个蒸土豆,半根玉米 上午800毫升水 午餐:一根黄瓜,一个西红柿,八个水饺, 午觉醒了...

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    今天闹钟叫醒了我

    美好的一天开始啦。闹钟把我给叫醒啦🥰,今天的声音不算友好,是因为我当时睡得正香/::>。哈哈。感恩闹钟精准守时叫醒我,我可以悠哉悠哉的准备上班,元气满满,满血复活,新的一天属...

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    找工作越来越难

    最近看到一个视频,对于现在找工作越来越难,感触颇深,又有些心情沉重。 餐厅的饭桌上,面对面坐着一对中年夫妻,桌子上没有饭菜,只有女人低沉的声音,今天怎么回来这么早?没去跑单?...

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    读《夏日走过山间》

    (这个也被锁,锁了好久,终于解锁了) 《夏日走过山间》这本书是4月份读完的,不,准确的表述应该是4月份听完的。 每读一本书,如果不简单记一下,很快就会忘得差不多了。 《夏日走...

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    在各种关系中与自己自洽

    亲爱的,新的周末愉快!对于上班族,对于一个干体力活,对于一个在室外风吹日晒雨淋,对于一个心心念着家庭吃饭,对于一个想着断舍离的家务,对于一个周末要卖废品,...,想法多得真的...

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    第三天瘦身打卡

    第3天(67.35) 第1天135第2天133.5 早餐前250ml水 早餐1个鸡蛋,两个小地瓜,一杯奶 上午:600ml水 午餐:四个小地瓜,半根黄瓜,一个鸡蛋(吃饭顺序不...

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    瘦身打卡啦

    2026.5.6(135) 第1天早餐:喝水500ml,吃了1个鸡蛋,1个拳头大的青菜,吃了1根玉米 午饭:2个大肉包子 下午一点吃了4个油桃 晚饭:1个拳头青菜,1个鸡蛋 ...

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    当下

    今天是我休班第三天也是最后一天。感受到原始家庭给我满满的爱,感受到老父亲给我无尽爱人自爱的能量。 休班第一天去医院陪婆婆,因为先生有了急活。第二天,回老爸那里,毕竟过个五一老...

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    心性教育读书收获

    今日开始品读《心性教育》第一篇,细细读完内心格外沉静。原来人生所有烦恼,大多不在于外在人与事,而在于自身心性不够安稳。待人急躁、遇事纠结、容易焦虑埋怨,根源都是内心浮躁,不懂...