成长终究是一个人的事。 改变的承诺需自己下给自己听， 改变的过程需自己体会给自己看， 改变的结果也终究由自己尝…… 没有旁人， 只有自己…… 若虚假， 徒劳给谁看？ 若成长，...
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接纳自己，找到自己 | 强大内心如何养成（1）
自从写抑郁手记以来，接触过的几乎所有的郁友都是玻璃心，软弱、懦弱、脆弱，总之一个字“弱”。 别人的情绪一有波动，就感觉跟自己有关，立刻坐立不安；在公司或单位做错一件事或完不成...
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写给坚持早起两个月的我槑： 这封信，写给坚持早起两个月的你。 想说，你真的好棒噢。以前一直喜欢赖床的你，没想到，已经坚持早起两个月了。 你真的有在开始改变，让自己，往更好的方向前进。 过去还以为，...
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人生的路，我们好好走就是了
当我们审视自己的时候，与那些杰出人士相遇，就会发现，与同时代的人比较并没有那么重要，更无需在比较中自我怀疑、自怨自艾，人生那么短，路那么长，我们好好走就是了。 一个人是否活的...
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