晓月芳华

这真是一段漂亮的对话 在美剧《权力的游戏》中有这么一个桥段：剑客西利欧教艾莉亚练习剑术，他嘴里的指令是：攻击右边！但实际上他手里的剑攻击了艾莉亚的左边。 被打疼的艾莉亚骂自己...

晓月芳华

听了两节课，总觉得我们课堂还是进行的太快。总觉得会有很多孩子的思路没跟上，没接住，没反应过来。那些优秀的同学不是带着全班同学往前跑，而是快速地甩开了后面的同学。会让一些孩子越...

晓月芳华

慢慢喜欢上这种觉察，每次觉察就类似自己中奖，或者打开了一个神秘宝盒的那种喜悦和兴奋。 其实，是打开了自己内在更多的未知意识，或者更多压抑的自己，或者是更多自己满意的自己。总之...

晓月芳华

接上一篇（3），继续觉察 如今，我来细细回顾整个过程，彻底做一次自己的医生，医治自己的这种病灶，让自己看见真实的自己，不再逃避，更不要痛苦。 通常一场重播的拉扯战都是一段时间...

晓月芳华

一场有效的沟通，让我再次理解。为什么刘热生老师要让人学习心法。 原来一个简单的正念觉察，并不是自己一个人就能有所收获，就能打通身体内部，觉察到潜意识的思维。一个人的淤堵，有时...