【肥胖型推荐运动】 ①腰部＋背部运动 仰卧支起膝盖后，双手放在地面，抬起、放下臀部，反复20次左右； ②前臂＋腿部运动 一条腿弯曲着地，另一条腿尽量伸直。用两只手分别握住脚踝...
发简信
IP属地：青海
-
合理最有效的减肥方法_教你简单有效的减肥方法 -
男孩子，如何高质量的告别单身？
一定要有责任感 单位的同事前几日去扯证了，我师父说：“那个男的虽然长得不好看，但是他对她很好，不管怎么说，这是最重要的。“ 让我想起了之前一个朋友给我说的事，她说她遇到一个男...
-
为何我年入20万，却舍不得喝一杯星巴克说来惭愧，鄙人今年年近30，在我有生的记忆里，竟然从来没有一次主动掏钱购买过一杯星巴克。不是我不爱喝，也不是我不浪漫，事实上每天在我上班的必经之路上，我总是会很羡慕那些在明亮...
-
宝宝加油！老公一直站在你的身后
不是傻子 只是装傻而已
夕颜 我不是傻子，只是装傻而已。 患难见真情，这句话用在朋友这个关系上最合适不过了。 记得刚来学校时我们宿舍六个人，那时刚来学校，有什么课或者活动都是全宿舍一起出门。渐渐的，...
-
不是傻子 只是装傻而已夕颜 我不是傻子，只是装傻而已。 患难见真情，这句话用在朋友这个关系上最合适不过了。 记得刚来学校时我们宿舍六个人，那时刚来学校，有什么课或者活动都是全宿舍一起出门。渐渐的，...
-
书单|有效提高沟通力，我推荐这五本书惠普尔有这样一句话，“书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔”。无疑，我们可以通过书籍这盏明亮的“灯塔”，去照亮我们学习新知识技能、了解和提高自身能力和素质的道路。而这，也将是最...
-
-
-
大家好，这里是简书日报，我们每天会汇总当日好文章呈现给大家。欢迎大家多向黛玉推荐。
-
-
-
-
-
-
-
-
本专题仅收录求职、简历、换工作、职业规划、招聘、职场干货、上班感悟、管理提升、工作效率等与上班相关文章。 专题投稿和推荐到首页等事宜请看须知：http://www.jianshu.com/p/a74168f36c2d 专题主编：不世虹霓 https://www.jianshu.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【简书•上班这点事儿】 各位作者大大们好～我是咱专题的新主编（简书ID：不世虹霓），很高兴认识大家(o^^o) 有几个关于专题的小变化想和大家分享： 1、从今天起，每天会由我们专题的首席推广官 @美熙酱 在 专题的几个社群内分享专题日报，核心内容主要包括：专题好文推荐（每日3篇，帮助作者提升阅读量）、金句分享等，未来还会不断更新补充内容。如果你们有什么想要了解的资讯，也欢迎随时告诉我们哟～ 2、目前专题有3个社群，平时都静悄悄的，也有不少小伙伴重复进群。为了营造更好的社群氛围，让它重新激发活力，这个月我们会就社群进行一些调整。每个群会设定不同主题，之后会组织线上交流、研讨活动，也会陆续邀请一些职场咖给我们做群内经验分享。此外，每个群会有一名『专题金牌导师』常驻，和大家进行更多交流互动。原则上每位小伙伴不重复入群，具体规则和活动稍后公布，敬请期待。 3、群内可分享任何来自简书的链接（包括简书各个公众号），但不可以分享其他的一切外链（包括公公众号及个人名片、截图），不可以发任何推广、广告信息，否则群主和管理员会直接抱走，随时损失几个亿哦～ 衷心希望大家能在上班专题有所收获，有所成长。 最后：你一定要努力，但千万别着急😘
-
借一斑略知全豹，以一目尽传精神。 投稿须知： 1.本专题收录各种类型短篇小说，内容须言 之有物。 2.内容须为原创，结构完整（未完待续及连 载小说请勿投）。 3.字数要求：三千字以上，三万字以下。 4.文章排版整洁，段落分明，无明显错别 字。 5.优秀短篇，编辑将会手动加入短篇小说月刊专题，并邀请加入优秀作者群。 更多投稿要求请点击《短篇小说专题投稿指南》https://www.jianshu.com/p/e46829ef7a33 专题主编：苏小飞 https://www.jianshu.com/u/7ef36743bc26 申请短篇小说专题群交流学习，请添加主编苏小飞微信13953505883，编辑李布波微信18764407758。加微信请备注“短篇小说群”。
-
本专题收录的作品类型：各种类别的小说、有特定主题的专栏文章。 投稿指南在此： http://www.jianshu.com/p/0d10205f92ef 投稿须知： 1.请作者用心管理自己的作品，为作品建立文集和专题，在文章中加上目录和上下章节的链接，排版优美的作品优先收录。请参考管理员的做法：http://www.jianshu.com/notebooks/3430395/latest， http://www.jianshu.com/collection/4f8c4c500d44， http://www.jianshu.com/p/9179ab0d2269 ， http://www.jianshu.com/p/eead1ccde6d7 2.单篇文章字数尽量超过1000字，否则可以几篇合作一篇。 3.请尽量保证文章的质量，避免流水账。 4.文章标题需要加上作品名称和章节号。 以及，挖坑要填哦！！！
