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56fcdfa1b4fe 编，0 篇文章，29 人关注
在阅读本书之前的思考问题： 1、你是一个非常珍惜时间的人吗？ -答：”我认为不是一个特别珍惜时间的人，只是在着急和烦躁当中。总感觉时间不够用， 但是却又不知道怎么用才算好。 ...
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精力管理的模式 精力管理的日常模式：-支出与补充-利用间隙才充分休息 精力管理的压力模式：透支与修复-在短时间高强度的工作、玩乐之后需要花时间进行长时间的休息。 精力管理的极...
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旦卉 编，80 篇文章，58 人关注
行动派阿柚老师 编，365 篇文章，467 人关注
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