接纳是改变的开始 第1349天日进六功 接纳是最难做到的，接纳要求你将自己的想法感受和行为与你自我价值区分开来，事实与评价的区分是信息，接纳要求...

是否有资格感 第1348天日进六功 有资格呢躺的平、摆得烂，接纳自己的千姿百态，顺其自然，休息调整后朝着目标整装待发。 如果躺不平，摆不烂，还有...

总觉得自己不够好 第1347天日进六功 总感觉自己不够好，在生活和工作中会有这样的模式常常出现呢，否定自己呢，总觉得自己不够努力，还能够让自己更...

用情绪表达需求 第1346天日进六功 在亲密、亲子关系中用情绪表达需求，都比冷战强，冷战是把关系推远了，弄的僵化了，让关系有距离，这可不是距离产...

婚姻是成人间游戏 第1344天日进六功 小孩无感恩，成人无委屈，婚姻是成人间的游戏，在婚姻中有小孩的状态看看发生什么了，是把对方投射成父母了，还...

父母支持孩子做自己 第1343天日进六功 父母支持孩子做自己，每个孩子都是父母心里眼里的宝儿，父母无条件地爱滋养着、呵护着孩儿们长大，希望孩儿们...

爱要大声说出来 第1341天日进六功 爱要大声说出来，爱要大声说出来，爱要大声说出来，重要的事情说三遍。让对方知晓，从你应该知道的思维模式里跳出...