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万霞老师
IP属地：河北
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    万霞老师
    总觉得自己不够好，那怎么办呢？

    总觉得自己不够好 第1347天日进六功 总感觉自己不够好，在生活和工作中会有这样的模式常常出现呢，否定自己呢，总觉得自己不够努力，还能够让自己更好一些，越是这样，越是没有自信...

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    万霞老师
    用情绪表达需求

    用情绪表达需求 第1346天日进六功 在亲密、亲子关系中用情绪表达需求，都比冷战强，冷战是把关系推远了，弄的僵化了，让关系有距离，这可不是距离产生美呀！本质上不一样的。如何把...

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    万霞老师
    如何看到忽略丢失的自己

    如何看到忽略丢失地自己 第1345天日进六功 看看在生活中自己在没在自己身份的位置上，去做事情，如果没有，觉察下发生了什么？有的把自己活没了，变成了小飞侠，哪里需要飞到哪里去...

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    万霞老师
    婚姻是成人间游戏

    婚姻是成人间游戏 第1344天日进六功 小孩无感恩，成人无委屈，婚姻是成人间的游戏，在婚姻中有小孩的状态看看发生什么了，是把对方投射成父母了，还是发生什么了？看懂对方，拖得住...

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    万霞老师
    父母支持孩子做自己

    父母支持孩子做自己 第1343天日进六功 父母支持孩子做自己，每个孩子都是父母心里眼里的宝儿，父母无条件地爱滋养着、呵护着孩儿们长大，希望孩儿们快乐、健康、平安的长大，通过自...

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    万霞老师
    学会表达很重要

    学会表达很重要 第1342天日进六功 在关系中学会表达同样重要，生气隐忍，这种模式时间久了身体会生病的，不在沉默中爆发就在沉默中死亡。如何启动智慧引领学会表达自己的想法和情绪...

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    万霞老师
    爱要大声说出来

    爱要大声说出来 第1341天日进六功 爱要大声说出来，爱要大声说出来，爱要大声说出来，重要的事情说三遍。让对方知晓，从你应该知道的思维模式里跳出来，真实的表达出来而非让对方在...

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    万霞老师
    你认识自己吗？

    你认识自己吗 第1340天日进六功 你认识自己吗？这个还真不好说，你欣赏自己吗？你接纳自己吗？你允许自己吗？你爱自己吗？你尊重自己吗？经常问问自己这些，听从内心的答案，也不一...

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    让自己开不开心谁说了算

    让自己开不开心谁说了算 第1339天日进六功 现在人生活在压力、关系中，想要生活的开心、快乐不容易呀，学会及时转念的能力很重要，改变我们看问题、面对问题、解决问题的能力和态度...

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    万霞老师
    忘我的付出是一种毒药

    忘我的付出是一种毒药 第1338天日进六功 不管自己是什么身份，在什么位置上忘我的付出，把自己活没了，心里、眼里都是他人，自己不重要，同时还告诉自己，我可以、我行、我来、我可...

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    万霞老师
    不知他人苦莫劝他人善

    不知他人苦莫劝他人善 第1337天日进六功 每个人都在各自的认知里去看待问题，当我们不知道他人经历了什么样的苦难就没有资格去评判和要求及指责的，你看到的表象，想象的跟经历的不...

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    万霞老师
    想都是问题做就是大答案

    想都是问题做就是答案 第1336天日进六功 大家看到这个题目有啥感想呢，大家聊起来想法很多，都在存留在大脑中想，弄的自己头晕脑胀的，结果把不能行动得也梳理出很多条，内耗的自己...

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    万霞老师
    有没有情绪？谁说了算？

    有没有情绪谁说了算 第1335天日进六功 自己是自己情绪的主人，有没有情绪和有怎样的情绪自己说了算，看自己怎么选了，同时对自己的选择负责任，大家看到这里又啥感受和想法呢也可以...

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    万霞老师
    如何助力孩子定梦想目标？

    如何助力孩子定梦想目标 第1334天日进六功 定目标精准不精准直接影响效果和导向，或者孩子有很多很多梦想如何看到孩子的兴趣天赋擅长一个是可以做测评，二是观察孩子喜欢的不费劲儿...

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    万霞老师
    今日立秋

    今日立秋 第1333天日进六功 立秋，立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着秋天的开始，夏天和秋天的交替，天气开始逐渐的转凉。 贴秋膘：民间流行在立秋这一天悬秤称人。将体重...

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    万霞老师
    学会觉察情绪

    学会觉察情绪 第1333天日进六功 在这生活、工作压力大，迭代更新节奏快。更要学会觉察自己的情绪，感知情绪对身体的影响，及时疏导释放情绪，给身体做个疗愈，这个是很有必要的。很...

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    把“端庄”活成了动词

    端庄 第1332天日进六功 端庄的意思：“端正”与“庄重”合成外在的仪态与内在气质的统一。 有很多案主咨询访谈时，端庄、端庄，端着、庄着，纠结内耗，把端庄活成了动词，放不下端...

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    万霞老师
    舞动后轻盈

    舞动后轻盈 第1331天日进六功 今天早起锻炼后，发现身体细胞灵动，不自觉地想翩翩起舞，特别神奇。哇！难道自己还有跳舞的天赋呀？哈哈哈，满足下身体需求后，身心舒畅，身体舒...

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    万霞老师
    向阳而生 向死而行

    向阳而生 向死而行 第1330天日进六功 大家看到这个题目有什么感受和想法呢？欢迎跟我留言互动。 向阳而生，向死而行。我记得有一次我跟家人感慨的说，时间过的真快，这一天天的我...

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    万霞老师
    幸福的童年是迎战挑战的根基

    幸福的童年是迎接挑战的根基 第1329天日进六功 心理学家阿德勒曾言：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。大家看到这句话有啥感受和想法呢，是不是觉得我们的童年...

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