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万霞老师
IP属地：河北
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    万霞老师
    没有任何人和事能伤害你

    没有任何人和事能伤害你 第1375天日进六功 如果你因人或是事件受伤了，那你可以回溯一下过往，是不是你赋予了他们权利呢，在这个世界上没有任何人任何事，可以伤害你，除非得到你的...

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    万霞老师
    不断的认识自己

    不断的认识自己 第1374天日进六功 在成长过程中，是不断认识自己的过程，会有不同的自己跳出来呢，慢慢的看见、接纳自己，疗愈自己。 接纳一个完整的自己，开心的、不开心的，优点...

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    万霞老师
    像猫一样走路

    像猫一样走路 第1373天日进六功 最近跟我咨询，腰背、肩颈坚硬酸痛的，有的去了医院做了检查的，吃药也不好使的，那就可以用心理技巧去探索一下，前提是你做好准备了，从心里愿意探...

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    万霞老师
    以目标为导向，做事儿事半功倍

    以目标为导向，做事事半功倍 第1372天日进六功 做事情之前要先定目标，有了目标呢再分析原因，最后再定方案。这是做事情的基本闭环。制定三级目标，长期、中期、近期目标。边做边优...

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    万霞老师
    中秋节快乐

    中秋节快乐 第1371天日进六功 今天是2025年10月6号，农历八月十五。今天是一年一度的中秋节，月圆人团圆。团团圆圆庆中秋，一轮明月照九州。 中秋节是中国...

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    万霞老师
    你经常怎么呼吸呢？

    你经常怎么呼吸呢 第1370天日进六功 大家看到这个题目有啥想法呢？又是什么感觉感受呢？可以来讨论和交流，静下心来去觉察一下，看看自己用怎样的呼吸方法给身体带来怎样的感受呢？...

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    万霞老师
    有梦首先要敢想

    有梦首先要敢想 1369天日进六功 有梦要敢想，梦想梦想首先要敢想才会有梦想，有梦想才有追逐的目标和方向呢，实现的那一刻，有句话说得好，要万一要实现了呢，那叫梦想成真了，有梦...

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    情绪对对碰

    情绪对对碰 第1367天日进六功 在关系中经常会因为一些事件，引发一些情绪，带着情绪沟通、交流表达呢伤人伤己，像飞刀一样，一刀刀都是伤疤，在这时候也讲不了理儿，在这情景中不受...

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    祝福我亲爱的祖国生日快乐

    今天是你的生日，我亲爱的祖国，祝福亲爱的祖国生日快乐！繁荣昌盛！国泰民安！祝福人民幸福安康！祝福大家节日快乐[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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    万霞老师
    生命在于运动

    生命在于运动 第1366天日进六功 生命在于运动，不是每项运动都适合每一个人，都有各自的天赋擅长，找到适合自己身体的状态、年龄和爱好，坚持运动，每天坚持去做，感受来自身体感受...

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    心烦需要灭火器了

    心烦需要灭火器了 第1365天日进六功 昨天做了一个个案，来访者自己心烦意乱和着急，像热锅上的蚂蚁一样，坐立难安呢，自己也是看啥啥烦，听啥都要起火，咋办呢？ 首先为来访者点赞...

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    万霞老师
    自己越来越够揍

    自己越来越够揍 1364天日进六功 今天要主动的夸夸自己，原因呢，发现自己长了痘痘和被蚊子叮咬的疙瘩，还有身体的调理和能量的整合中，让我想起一句话，青春美丽痘不长不够揍，最近...

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    万霞老师
    今日秋分节气

    今日秋分节气 1363天日进六功 秋分是二十四节气中的第十六个节气，标志着秋分的终点，其核心特点是昼夜平分，昼夜等长。气温逐日下降，昼夜温差显著增大。有一句谚语：白露秋分夜，...

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    万霞老师
    会说话是门“技术”

    会说话是门“技术” 第1362天日进六功 说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”，一句恰到好处的话，甚至可以改变一个人的命运。说话也有方法的，这也是一项能力，会说话即包括聆...

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    父母给不到孩子父母以外的能力

    父母给不到孩子父母以外的能力 第1361天日进六功 在我的咨询的个案中，我会看到很多父母给不到孩子父母以外的能力，有的父母不会爱孩子，看不到孩子，不会为孩子肯定赋能，不是父母...

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    如何让花成花让树成树

    如何让花成花，让树成树 第1160天日进六功 在咨询的过程中看到父母在忘我的付出和操控着，以为孩子好的理由在进行的，大家看到这呢，是不是觉的父母都做到这样了，孩子你还要啥呢，...

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    万霞老师
    想都是问题，做就是答案

    想都是问题做就是答案 第1159天日进六功 在很多时候，在头脑中想想想，想的越多，困扰越多，让这种能量纠结内耗中徘徊，想的都是问题，如何在头脑中想且可以落地执行，那一刻就有答...

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    万霞老师
    好好说话，让爱流动

    好好说话让爱流动 第1358天日进六功 学会好好说话，不用情绪表达语言，学会用语言表达情绪，用温和的语气方式，生命需要温柔以待，爱的接纳，接纳中感受，感受中传承，传承中爱的流...

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    万霞老师
    透过现象看本质

    透过现象看本质 第1357天日进六功 透过现象看本质，在咨询的过程中，来访者处在情绪里，所说的话，都在描述现象和情绪感受，都在与情绪共舞。给自己身体一些时间，觉察这种感受，接...

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    万霞老师
    爱懒惰的自己

    爱懒惰的自己 第1356天日进六功 爱懒惰的自己，是先看到自己的状态和需求及接纳自己的开始，给自己一些时间需要一个过程整合，请给自己的时间一点时间，看到和整合一下，让过去的过...

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