240 发简信
万霞老师
IP属地：河北
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    今天是冬至

    今天是冬至 第1345天日进六功 今天是冬至，我们来了解一下冬至的知识。 冬至是二十四节气中的第22个节气，也是中国最早被确定的节气之一。 冬至，北半球全年中白天最短，...

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    孩子是妈妈恐惧开出来的花

    孩子是妈妈恐惧开出来的花 第1344天日进六功 孩子是妈妈恐惧开出来的花，很多父母在陪伴孩子的过程中，当孩子出现厌学时，或对手机上瘾时、或者去不了学校上学时的行为呈现，这都会...

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    出来混呀总是要还的

    出来混呀总是要还的 第1343天日进六功 最近聊天呢，大家都提到更年期，以前身体不舒服会说锻炼身体，中西医调理身体，当快到50知天命的年龄时，去看大夫会说：更年期开始了，更年...

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    如何透过现象看本质呢

    如何透过现象看本质呢 第1342天日进六功 如何透过现象看本质呢？比如我们看到孩子看手机就起火，比如我们遇到问题就没有办法，我们不会聆听，不会沟通，没有解决问题，情绪来抢先报...

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    好汉不提当年勇

    好汉不提当年勇 第1341天日进六功 我老爸在练习走路时，后门口的便道时有上坡和下坡时，安装了扶手，一边上坡一边说：好汉不提当年勇呀！年轻蹦跳着就上来了，再看看现在呢，还得有...

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    如何让毒素秒变珍珠

    第1340天日进六功 如何让毒素秒变珍珠 身体的疼痛不一定是坏事，坚强撑的久了，都不会排毒了，疼痛也好，委屈也罢。能让自己哭一哭，太好了，身体启动排毒功能，把积压在身体里面毒...

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    如何做到倾听？

    如何做到倾听 第1389天日进六功 如何做到倾听呢？这项能力可以通过刻意练习提升的，倾听的前提是接纳，不管对面的人是谁？想做到倾听，接纳后用心做到倾听更精准，耐心的不评判的倾...

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    没错，这就是做人最美的模样

    没错，这就是做人最美的模样 第1388天日进六功 我看到人民日报上的一段话，写的特别好，今天我分享给大家： 把自己活成一束光，自信坦荡，万丈光芒，不卑不亢，不慌不忙，不羡慕谁...

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    富能的核心看到优点

    赋能的核心看到优点 第1387天日进六功 赋能的核心是看到对方的优点，你要给谁赋能首先看到谁的优点，如果你看不到，拿着放大镜找，总有可以事实肯定，看动机、看过程、看结果，这样...

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    感谢亲爱的我自己

    感谢亲爱的我自己[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 第1386天日进六功 今天来个专属的仪式感： 我谢谢我自己，看见自己，谢谢我自己不曾放弃成长，也谢谢我自己在这一路扛着家、连着人、带...

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    明日是寒衣节

    明日是寒衣节 第1385天日进六功 农历十月初一，寒衣节的文化传承，今天下午到晚上这段时间就已经看到有很多人在十字路口和道边给逝去的长辈们烧寒衣和纸钱、元宝、金条等等。来纪念...

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    高三女学生焦虑个案

    高三女学生焦虑个案 第1384天日进六功 焦虑已经影响到孩子的睡眠，身体无法支持孩子的高强度学习，夜里睡不着，白天无精打采更别提专注上课了，相隔十万八千里，背道而驰，离自己目...

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    好好爱自己

    好好爱自己 第1383天日进六功 第一，把自己放在心里第一位，好好吃饭，好好睡觉，好好工作，锻炼身体。第二，活在当下，跟上时代的脚步，学习提升自己需要的提升的能力。第三呢展望...

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    延迟满足

    延迟满足 第1382天日进六功 延迟满足的应对和如约而至，晚上没睡觉就饿了，一看都10点半了，躺在床上更是翻来覆去睡不着了，我跟我的胃沟通了一下，这个点有点晚了，吃了也会不舒...

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    享受生命的体验

    享受生命的体验 1381天日进六功 生命是一种体验，享受其中，那你有怎么的感受和收获呢？从中学习到的智慧又是什么呢？ 生命的意义就是在不断的体验，优化取舍，每个人都有不同的体...

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    念转乾坤一举两得

    念转乾坤一举两得 第1380天日进六功 今晚炖肉前用热水烫一下，我干会其它的的事，这一下水开了溢水了，这下活越干越多了，当时头脑一看到这样的状况，哇！第一秒念头有点着急，一闪...

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    九九重阳节

    九九重阳节 第1379天日进六功 今天是九九重阳节，在重阳节呢，我们一起许一个共同的愿望，祝愿天下所有老人健康长寿，幸福安康！老有所乐！老有所依！老有所医！老有所养！老有所愿...

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    刻意练习聆听力

    刻意练习聆听力 第1378日进六功 说起聆听能力呢，是沟通顺畅的的基本条件之一，也是建立关系之一，是向通往同频沟通之路迈进一步，如何聆听呢，聆听语言表达背后的需求。这是多聆听...

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    躺的平摆的烂

    躺的平摆的烂 第1377天日进六功 在个案咨询中看到在父母对孩子的高期待、高要求的一种模式下，不经意间也成为孩子的对自己的标准，有的父母会说：你努力就好，我对他没有太多的要求...

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    请司机多一点觉察

    请司机多一点觉察 第1376天日进六功 这几天总下雨，有的地方有存水呢，发现一个现象，没有对错，今天来说一说，比如路边有水，开汽车的司机没有觉察车开过去的水四溅呢，四溅到路过...

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