这几年越发懂得一个人自身的能量状态直接决定了人生运势和生活心境。能量富足时，万事皆顺，好运自来，能量低迷消沉时，焦虑迷茫， 做什么都力不从心，好...

近来，我愈发察觉自身状态低迷，身心疲惫，静下心来复盘自省，才看清自己一路走来，究竟是在哪些地方，一点点耗尽了自己的底气与元气。终于明白：人的能量...

从前我总把时间和精力都耗在外界，忙着追逐、奔波劳碌、向外攀求，被世间浮云蒙蔽双眼，直到身心失衡、身体发出预警，才幡然醒悟。 近来听博客，邂逅一句...

最近生活和工作都发生了很多事情，最深的感悟，便是学会心不受力，内心方得宁静。 为什么我们每天总是感到很累，生活总是一堆乱麻，一波未平一波又起，我...

世上最稳的安全感，从来不是别人给的，而是自己挣的，最长久的幸福感，也不是依附于被爱，而是源于自我丰盈。身为女人，越早看清这些人生真相，越能活得清...

今天午休和同事闲聊家务琐事，听完她的居家日常，瞬间明白了为什么有些家庭永远温馨松弛、氛围融洽。原来真正舒服的家，从来不是一个人埋头操劳、另一些人...

周一的清晨，我拖着一身挥之不去的疲惫，感觉周末刚结束的加班还在身体里滞留，还未“满血复活” ，年底的忙碌像一场没有硝烟的战役，从未停歇：公司要求...