今天想说的管住嘴不是管住吃的，而是管住说的。 昨日不小心说了不该说的话，今天想来不合适，很是自责。甚至担忧，可能也没什么影响，但是我的心里就是不...

把每一次跑步的感悟都写下来，不仅能增加生活幸福感，还能总结一下跑步，改正错误，继续更好的跑步。 今天下班后状态并不好，也不想跑步。但是已经到了该...

今天状态不错，心里轻松，身体状态也好。跑步前定目标是十公里。我想尽快回到去年的状态。 热身完后，跑第一圈，身体轻盈，呼吸匀速，看到了两个跑友跑的...

陪读的好处就是能随时与孩子沟通，洞悉他的心理状态，及时纠正偏差，或者调整自己，让他知道生活中的每一个人都在努力！给他们以心理支持。 昨天晚上下自...

刷视频看到一句话，一个校长训学生的话：“比你差的同学还没有放弃，比你强的同学还在努力，你有什么资格无能为力？认输不如翻书，任何时候你能放弃选择，...

当你不再抱怨时，你的境界就提升了。 当你不再抱怨时，你的格局就变大了。 当你不再抱怨时，你的目标就远大了。 当你不再抱怨时，你的注意力集中到了你...

今天下班后和一个年轻的时候就是好朋友的人去公园里散步。 年轻时代我们一起住过单身宿舍，一起有过说走就走的旅行，经常一起玩耍。转眼我们都结婚生子后...

因为都是一个人跑步，起初是太菜，速度和耐力都不够，所以从来都是一个人闭关修炼，从200米开始跑，慢慢的逐渐增到1公里、3公里、5公里到现在的10...

富豪离我太遥远了，一个富豪也不认识，自然富豪的生活是咱们平民老百姓想象不出来的。只知道马云呀、李嘉诚啊、王健林之类的是富豪，意念中知道人家钱很多...

昨晚没睡好，今天眼睛涩，头发晕，身子轻飘飘的。 中午好好的补了一觉，顿时眼前的世界亮起来了，头也不晕了，眼睛亮亮的，走起路来浑身有劲。 睡眠对一...