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瑜伽心语
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    【总结】瑜伽里的支撑类体式，让你的上半身更加有力

    瑜伽村/中国瑜伽村 瑜伽体式中不乏有很多支撑类的体式，这些体式都锻炼了你的手臂肌群跟腹部肌群，让你的上半身更加有力，是非常好的锻炼体式，那么我们...

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    瑜伽都有哪些常识？练瑜伽需要注意什么？

    1．我的教练让我在做体式的时候闭上眼睛，对吗？ 闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了...

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    瑜伽老师最重要的品质以及3大表达技巧！

    瑜伽村/中国瑜伽村 瑜伽教练培训，改变你的命运 瑜伽教练是一个特殊的行业，需要特殊的训练。当然，如果你天生具有表达的天赋和当教师的倾向，这个过程...

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    印度——来自心灵的洗礼

    瑜伽村/中国瑜伽村 从印度逛了一圈回来。这次是听说有一个很棒的女上师（MaharishikaaMaiyaa），好奇心驱使，还是去看了一下。女上师...

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    瑜伽疗法：通向平静、安宁和快乐之门的金钥匙

    瑜伽村/中国瑜伽村 瑜伽有助于康复我们身体中那些曾经受损受创的或仅仅是被我们忽视和疏漏的部位。医学的治疗方法能够加速愈合的进程但却往往不能解除病...

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  • 我想最好的状态就是心态

    瑜伽村/中国瑜伽村 相信每个习瑜伽者都希望自己能长久地拥有积极良好的心态。但是，好心态并不是天生的。那我们如何才能拥有良好的心态呢？对业己认同瑜...

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  • 体式的觉知告诉我，正确的路不能急

    瑜伽村/中国瑜伽村 所有的体式都很重要，若你想要在体式中获得益处必须要保持。如果你想要进步，就需要去保持。重新获得肌肉的新生是需要艰辛和汗水的。...

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  • 控制心态才能掌控自己

    瑜伽村/中国瑜伽村 管理好自己的个性，使之成为统一协调的整体。 洁净：在瑜伽科学的典籍中，洁净既指身体的洁净，也包括精神上的纯净。身体的洁净使人...

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  • 【瑜伽】想要更好的融入生活

    瑜伽村/中国瑜伽村 很多练习者已经意识到：瑜伽本身并不是为体式而设计的。但依旧还有很多人糊涂在其中：花了大量的时间和金钱只学习到不同的身体姿势，...

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  • 心灵瑜伽

    瑜伽村/中国瑜伽村 当你不再依赖外在，回归于内心的独立，连结 内心的本源，你自然会连结到本源那神圣的力 量--你会知晓，最高的力量，源自于合一，...

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对瑜伽的感悟，有关于瑜伽的趣闻都可以写到里面