宝贝一周时间里长了一斤，和我吃灵静阿姨家里的米泡糖和黑芝麻片有关。也与我这一周躁动有关。宝37周+4还没入盆，目前已经6.2斤了，我得控制饮食了...

我在原生家庭习惯性被父母否定，由此常怀疑自己。由此产生了“害怕被否定”的底层逻辑的人，越是害怕什么越是遭遇什么，这便是“天意。一个骨子里害怕被否...

宝贝大概率是三周内就出来了。我就要当妈了。虽然我感觉自己还没做好做母亲的准备。肚子里的宝就已经37周足月了。孕晚期虽然情况较多（34周多就出现白...

今晚吃饭有了胃口。 觉得鸭肉笋很好吃。 昨晚看了一期由孕妈妈“全麦乔in德国”随着她的学习每期更新的视频。 视频里讲述了“闻花香，吹蜡烛”用于腹...

临近十二点，我就醒了。口渴难耐。 嘴巴很干。又起身过去烧水。 还是集中在睡前和阿宇聊天很耗神。 他讲话不冷不热，有时还难受的紧。 早两日因为巨困...

今日练完每日孕期拉伸后，就坐着开始听《道德经唱起来》，可好听了。等我抄写完第十一章的《道德经》后，就开始坐在桌前，听起了《道德经唱起来》，从十一...

专气致柔，能如婴儿乎？ 我问麻医生生娃时候做到“专气致柔，能如婴儿乎？” 不就行了吗？ 麻医生说，是的。 下午迷迷瞪瞪不晓得睡没睡，睡醒搭阿宇车...

后段：晚饭后散了步。散完步，先在自己家里门前将小凳子拆出来，刚好适合我端坐养神练习腹式呼吸。但由于坐在门外，人来人往和我打招呼，我又坐得太端正了...

中午午休没睡着。吃的很舒服的缘故吧——吃土面做的饼饼，还有白粥。结果中午即使没能睡着，我也安心静坐了下。就和静定是一样的方式。就是回归本我的感受...

孕晚期能够一口气从九点多睡到三点多，一口气睡了五个多小时，得益于睡前每日拉伸练习，和道德经的学习和聆听，和躺下之前坐在床旁边独立守神半小时才睡。...