问大家个问题： 早晨醒来，你去做的第一件事是什么？ 穿衣、喝水、还是上厕所？ NONO，都不是~ 而是~ 睁开你的眼睛~ 是不是很有道理啊，不废...

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最j健康，其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世...

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。乍暖还寒的春季，最容易使人感冒咳嗽。 咳嗽时，喉痒心烦，断断续续，浑身不对劲；咳得严重了，感觉肺都要咳出来了，...

涮羊肉，又称“羊肉火锅”，其制作简单，但口感甚好，是深受坊间喜爱的美食之一。 不过，在吃涮羊肉时，要注意以下三点，才能吃得更健康。 涮羊肉的时间...

在中医经络学里说到：人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病，所以反...