洗完衣服拧不干，不仅干得慢，而且水嘀嗒嘀嗒地落在阳台上，湿了一地，还得费心力去拖，想想都是心累。 其实，想要拧干衣服很简单，只需要一条干毛巾。 ...

咳咳，今天要跟大家说个尴尬又私密的话题——便秘。 便秘这种事吧，每个人或多或少都经历过，那种想拉又拉不出来的感觉，真是令人苦不堪言，而且长期便秘...

失眠睡不着怎么办？ 按揉耳朵啊！ 小小的耳朵其实大有保健功效，按压、揉搓耳朵不同的部位，不仅能改善睡眠，还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒，甚至...

在中医经络学里说到：人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病，所以反...

涮羊肉，又称“羊肉火锅”，其制作简单，但口感甚好，是深受坊间喜爱的美食之一。 不过，在吃涮羊肉时，要注意以下三点，才能吃得更健康。 涮羊肉的时间...

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。乍暖还寒的春季，最容易使人感冒咳嗽。 咳嗽时，喉痒心烦，断断续续，浑身不对劲；咳得严重了，感觉肺都要咳出来了，...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世...

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最j健康，其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水...