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这样拧衣服，比用洗衣机甩还要干!
洗完衣服拧不干，不仅干得慢，而且水嘀嗒嘀嗒地落在阳台上，湿了一地，还得费心力去拖，想想都是心累。 其实，想要拧干衣服很简单，只需要一条干毛巾。 01 干毛巾包裹法 用干毛巾顺...
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香蕉、蜂蜜这么吃，根本不通便润肠！正确吃法看这里
咳咳，今天要跟大家说个尴尬又私密的话题——便秘。 便秘这种事吧，每个人或多或少都经历过，那种想拉又拉不出来的感觉，真是令人苦不堪言，而且长期便秘对身体危害也非常大。 这时候，...
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失眠太痛苦？试试这招，今晚就能睡好觉！
失眠睡不着怎么办？ 按揉耳朵啊！ 小小的耳朵其实大有保健功效，按压、揉搓耳朵不同的部位，不仅能改善睡眠，还能缓解耳鸣、提高免疫力、预防感冒，甚至能降血压。下边就为大家介绍三款...
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●春捂4处，一年无病！现在知道还不晚~
春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，记住下面几个方法，能大幅降低生病的可能，中老年人可要记住！ 医学气象学显示：许多疾病的发病高峰...
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中医教你按摩手指，治疗防治常见毛病！
在中医经络学里说到：人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病，所以反过来讲，如果你的身体出现了某种...
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吃涮羊肉，有三不宜，最后一个很多人都不知道
涮羊肉，又称“羊肉火锅”，其制作简单，但口感甚好，是深受坊间喜爱的美食之一。 不过，在吃涮羊肉时，要注意以下三点，才能吃得更健康。 涮羊肉的时间不宜过短 涮羊肉能够较好地保存...
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止咳护肺，不靠药物，这有私藏小秘籍
俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”。乍暖还寒的春季，最容易使人感冒咳嗽。 咳嗽时，喉痒心烦，断断续续，浑身不对劲；咳得严重了，感觉肺都要咳出来了，心底还不住地琢磨，不会咳出血了...
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高血压的罪魁祸首不是盐，而是它！再不忌口，等于慢性自杀！！
你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入...
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春天里多吃这6鲜，助消化、益血管，无病到明年！必看~
春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最j健康，其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管，错过就只好等下一...
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晨起第一件事应该是什么？一起来看看
问大家个问题： 早晨醒来，你去做的第一件事是什么？ 穿衣、喝水、还是上厕所？ NONO，都不是~ 而是~ 睁开你的眼睛~ 是不是很有道理啊，不废话了，还是赶紧进入正题吧。 早...
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起床后叠被子有害健康？我仿佛听到了懒人的笑声
今天起床，你叠被子了吗？ 不少人习惯起床后就马上叠被子。 起身时扬手一挥，整洁利落，高效还不拖延。 但其实，起床后马上叠被子并不科学。 这里是知识科普分界线>>> 在新陈代谢...
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●春捂4处，一年无病！现在知道还不晚~
春季气候多变，冷热不定，是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节，记住下面几个方法，能大幅降低生病的可能，中老年人可要记住！ 医学气象学显示：许多疾病的发病高峰...
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中医教你按摩手指，治疗防治常见毛病！
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水果这样搭着吃，营养又美味，看得我直流口水~
大鱼大肉是餐桌上的“硬菜”，吃久了会生腻。如果在这些“硬菜”中来些“软料”——水果，效果可能大不一样。 下面推荐四款营养好又有嚼头的“果肉组合”： 哈密瓜甘甜脆嫩，被誉为“瓜...
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为什么头发油腻还掉屑？掉头屑可能是一种病！
头发，承载了太多美妙的想象。比如：长发飘飘拂面香，青丝如瀑绕指柔~ 然而，现实却总给人猝不及防的一巴掌。 长发飘飘，飘的是头屑，青丝如瀑，流的也是头屑。 大部分人认为只有干性...
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怎样吃肉不怕胖？教你 10 个减肥技巧
每次说到健康饮食、控制体重，很多人的第一反应就是： 猪肉 牛肉 鸡肉 鸭肉 不仅有脂肪，也有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，这么好的东西，作为吃货怎么能放弃。 今天，丁香医生就...
