一、育儿1.写养育日记2.给宝宝做排气操+按摩3.用手机记录宝宝成长（拍照+录视频） 二、学习1.写五年日记2.写绘本文字创作（第二本书）3.摘...

一、健身与美貌计划本周共减2斤，目标体重：63Kg1.趁早呼吸功能训练21天：9.28打卡完成（23-28每天两节）2.KEEP消除富贵包30天...

一、健身与美貌计划1.KEEP消除富贵包7天：9.14-9.20练习完成2.控糖7天3.趁早呼吸功能训练21天：9.14-9.16打卡共3天 二...

一、健身与美貌计划1.本周共减1.5斤，目标体重：63.4Kg2.趁早呼吸功能训练21天：9.14-9.20打卡7日完成3.KEEP消除富贵包7...

一、健身与美貌计划1.本周减掉1.2斤，体重：64.15Kg2.每天晚上护肤+按摩面部打卡共 天3.趁早呼吸功能训练21天：9.8-9.13打...

一、健身与美貌计划1.本周共减1.5斤，目标体重：64.1Kg2.每天晚上护肤+按摩面部3.趁早呼吸功能训练21天：9.7-9.13打卡完成4....

一、健身与美貌计划1.趁早上班族体态自救21天1节课程：9.1补练完成2.KEEP消除富贵包6天：9.1-9.6完成 二、育儿1.写养育日记2....

一、健身与美貌计划本周共减1.5斤，目标体重：63.65Kg1.趁早产后康复100天5节课程：9.2-9.6补练完成2.趁早上班族体态自救21天...

一、健身与美貌计划本月共减5斤，目标体重：61.9Kg1.趁早产后康复100天5节课程：9.2-9.6补练完成2.趁早上班族体态自救21天1节课...

一、健身与美貌计划1.趁早上班族体态自救21天：打卡完成2.KEEP消除富贵包31天：打卡完成 二、育儿1.写养育日记2.给宝宝做早教训练+读诗...