这段时间坚持健康打卡，每天严格要求自己，早睡早起，健康饮食，运动锻炼，不知不觉已经坚持26天了，确实能感受到自己的身体状态越来越好了。 每天晚上...

昨天是我践行健康生活的21天，21天了，时间过得真快啊！第一个21天，我做到了，而且做得还不错。 每天坚持早睡早起，坚持健康饮食，坚持运动锻炼，...

6点，闹铃响起，睡意朦胧，有点不想起床，但还是爬起来。 不知道写点什么，就随意地记一下今天早起的流水账吧。 起来后，第一件事是点开“小来早晚安”...

刚才做了一个梦，吓死我了 早上4点钟把老公扶起来上厕所，睡下后就做了一个梦，把我吓出一身冷汗。 梦里好像是出去玩耍，还有很多同事，应该是一次集体...

种善心结善果 昨天看了康熙王朝，孝庄太后收留苏麻喇姑的情节，让我想到了种善因收善果道理，因果轮回，因果相报。 孝庄太后因一个小女孩的一声“婆婆”...

昨天头条涨粉10+，平时就1个、2个这样涨，有时候还一个都没有，自己也没有去好好经营，也没有好好去写点文章来吸粉，就每天单纯地发一下自己的健康打...

今天早上不知道要写什么，就想到什么写什么吧 健康自律打卡已经8天了，每天晚上11点前睡觉，早上6点起床，每周还坚持3-4运动健身。这两天睡得特别...

昨晚睡得特别好，今天早上起来精神也很好。 这几天健康打卡，改变自己以前不好的生活作息习惯，明显感觉自己身体的变化，特别是睡眠的变化。 我觉得自己...

昨天是忙碌的一天。上午上完课10点就感到医院去给老公办出院，想着上午应该就可以办完了，但没想到办出院的过程这么麻烦，让我来来回回上上下下跑了好多...

不知道写什么，记得昨天有个事情准备记录下来，今天早上就想不起来了，看来还是该及时做记录才好。 想到另外一件事:昨天去健身房，看到教练正在训练一位...