恨出现的时候就可以内疚（爱）了 愤怒出现的时候就有欲望了 放弃自由，承担起责任的时候就真正体会到自由了 感觉无力和无奈的时候就能感受到自己到底能...

今天工作里面听到了这样的一个词，让我觉得很有画面感，任人摆布的小孩，被照顾，被安排，可能挺不用负责的，不用思考和担忧的，但是同时如果照顾者非常野...

所以真正扛起自己责任的人，忠于自我的人，是完全有力量去照顾他人的人。 相反，不负责任的人，一心想照顾他人的人，反而没有力气去照顾别人，照顾之名的...

关于忠于自我和自私，经常会在咨询中和来访谈起，我们都想做一个“好人”，好像“好人”就是对别人更好，牺牲奉献无私不给别人添麻烦。而“坏人”经常自私...

总归是有内核能看出来一个人是否是一个不负责任的人，我的体验中，最大的负责，呈现在每个人对自己的态度上:是否忠诚于自己，忠诚于自己的感受，忠诚于自...

这个词经常听很多人说，但是到底什么样的人不负责任，我觉得很多时候很复杂，因为你时而发现一个人在一些事情上面很有责任心，在某些方面一点也不想管，当...

今天6节咨询，9点，分布的时间极其弥散和诡异，10点，3点，5点，7点，9.30，让我沉浸在一种一整天都在幻觉的空间里回不来的感觉。结束后看了两...

经常听到来访说的一句话叫做“我不想后悔”“我为什么会后悔”“我就是怕后悔”，每次听到这都有一种强烈的无力感以及困惑: 这不是ta想做的选择， t...

来访不断的提到自己的伴侣是回避型，气的很，好像一切问题都可以怪罪到“回避”这两个字上面去，它是一切痛苦的起源，气急败坏的，受挫的，痛苦的，无助的...

我告诉分析师，在经历了3年的高频分析之后，我逐渐感到人的意识和情感背后，真的有一个更本质的存在，那像盲盒中的隐藏款，每个人都有一个隐藏版的自己，...